当我们在对话感到匮乏时

今天参加了塔塔、Mandy和贵琳的《与孩子对话》的直播活动，其中有几个点特别有触动。

1.看见整个人

在与孩子对话的过程中，当我们能看见整个人的时候，我们才能进入深度对话。反思自己在平时的对话过程中，我常常陷入到某个事情的表面当中。

最近有一位学生想要和我谈谈最近她和同学关系的烦恼，她这两天在参加考试，我和她约好明天谈话。我目前的真实状态是有些开心，因为她的信任让我感觉到自己的价值感，同时心里也有期待，期待我能和她通过对话帮助她解决她目前的烦恼和困惑。这种期待让我产生了压力，因为如果我们没有通过对话解决她的问题，我就会对自己感到失望，觉得自己没有给予她力量，没有帮助到她，那么我就没有达到我的预期想法。

在和Mandy对话之后，我感觉自己心里轻松了很多，之前自己还有些模糊的心里状态现在也清晰了。与其带着自己心里的预设和期待去进行对话，不如就放下心里所有更会倾听到孩子心里的声音。

我自己意识到我能够做的最好准备就是把自己的心里状态准备好，尽力不要带着自己个人的任何投射和执着的我知道怎么办的想法去引导我们的对话。就让我们在一起彼此陪伴，我能听到她的话，听懂她的话，听懂她语言背后的情绪就很ok了。之前还担心自己会在对话的过程中忽然会卡住某个点上，现在也没有关系了。卡住时就如实呈现自己的感受好了，不要评判自己，也不要否定自己，就真实表达出自己的感受就好了。

对话是很神奇的，就通过好Mandy的对话，我感受到了一种力量。我对自己和孩子的对话有了更大的信心。

2.放不下也没有关系

这句话真的给了行动的力量。我总是担心自己不能放下心中对自己和他人的评判，然后没有办法专心投入到对话之中。Mandy用塔塔给她的话来提醒我：放不下也没有关系的。就像贵琳说的那样，我们一直都处于外在和内在的干扰之中。是的，既然这样我们就带着自己真实的状态行动吧，行动会促进我们进入到更好的状态中。

想想曾经有多少时候就是因为放不下而耽搁了行动。当我们等待万事俱备的时候，我们也许会无数次错过做事的时机，失去行动的动力。行动才是最有力量的放下。我们的干扰内在与外在总会在的，那有什么关系呢？不是有无数的人在这样的状态下做成了很多很多事情吗？为什么我们不可以呢？

3.我们不能帮助他人解决问题，问题是他自己解决的

我们作为成年人，常常以为我们知道很多，我们是过来人，我们可以给予孩子们他们想要的答案。其实并不是这样的，每个孩子的心中都有对自己问题的答案。我们只需要看见他，我们只要给予他全身心的陪伴和支持，他自己会有智慧和力量去解决他自己的问题。

塔塔分享与孩子对话的感受真的让我也非常感动，她说孩子不管自己感觉多么无力或者糟糕，当被看见他们的“内在”时，他们就会相信他们可以改变，可以应对，可以尝试，可以接受遇到的问题和挑战。相比于孩子，我们成人更多地纠结在头脑和思维的层面，把自己层层的束缚和捆绑中不敢去做出行动。我们很多人在更多的时候在追求和获取认同的台阶上付出了太多太多的努力，这让所有相关的人都会感到很累。

这句话像电流一样电了我一下，我自己的心累身累常常就是在想要获得他人的认可和赞同啊！这样的我是真正的全部的那个我吗？ 为什么我就不敢展示自己内心本真的感觉凭着它做出反应和行动呢？我不敢呈现出来的那个我是真实的我吗？塔塔告诉我们那也不是真实的我们。既然统统都不是真实的我们，我们还害怕什么呢？

当我们觉得自己真正的自己被压抑了，那个真正的自我也不是真正的自我；当我们感觉到自己在极力维护着的一个自我，那个自我也不是真正的自我；当我们说我们真实呈现出自我的时候，那个自我也不是真正的自我。“站在局限里，我们看不到无限。”我们会误以为自我就是那个局限。虽然自己感觉还是懵懂的状态，但是却非常清晰地感受到了一点什么，就是这样模模糊糊地一点感觉就让我激动不已。

我们一直处于二元对立的自我状态中，我们的真实感觉也是一个瞬间的感觉，所以真实未必真实，我们把一些自己认为的部分太当成真实的，反而对自己造成了对自己的剥离。就接受自己的全部，让全部的自己连接到一起，或许那样的我们就能够更清楚地看见自我和他人了。