这么热的天 不如来一杯冷藏的桃胶桂圆茶
2017-07-27 本文已影响0人
米粒的早餐
这么热的天 不如来一杯冷藏的桃胶桂圆茶
桃胶桂圆茶，打包带在办公室里喝的。
早上太热不想做饭或者起不来床、或者做饭花费时间比较久怎么办？
这些问题我曾经也有，现在没有了。
我给你一个建议：不管在任何条件和环境下，你先坚持21天，先从做一样你喜欢吃的食物开始，别管做的多难吃、多糟糕、多没有品相，坚持去做就对了。
做早餐是自我修炼的过程。
如果21天后还是没突破再来找我。今天早上把早餐准备好，儿子还在睡觉，我就上班了，图片是手机拍的。
桂圆的香味浓郁
2人份桃胶桂圆茶做法：
桃胶5克泡发、干桂圆肉10粒、银耳4分之一朵、冰片糖30克、水适量。所有用量可以灵活调整哦～
先把水和冰片糖、桂圆肉一起煮开，冰片糖全部融化，然后放入桃胶、银耳，一起煮20分钟。不需要出胶，很快手、适合早上食用。
桃胶泡了一天 里面没有硬芯 最好买颗粒小的 容易泡开
带一杯到办公室，或者在家放冰箱冷藏一下都美味。因为桂圆肉的香气和冰片糖的甜巧妙融合在桃胶和银耳里，所以比普通熬的银耳要香甜，而且不腻。
桂圆是不是上火，是根据量来决定的，任何东西都是过犹不及啦，我以去年春天吃樱桃吃到流鼻血的体验，想告诉你，这一点点桂圆的量，是不会上火滴！但是孕妇不知道能不能吃，时间太久，忘记咯
做好后欢迎分享你的喜悦给我～
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