2018-8-30 冥想

晨

躺在床上冥想观呼吸

坐在沙发上冥想观呼吸。

超越脑后勺上的空明和跑调的思绪偶尔擦肩而过。闭上眼却能感受一层一层的亮，好像水塘里的涟漪，荡漾着逼近眼球。睁开眼睛，依旧略感烦躁。实际上，事情没结果之前，一直是靠冥想内观找到自己，做为最大的支持。

睁开眼睛，心灵上突然说，那就试着感受所有的感觉吧。于是，光脚与地板接触的凉凉，手指拉抽屉接触的硬……路上，一刹间，眼睛与万物的接触好像也能感受到。

看见一个女人在抽烟，好像能感受那一股烟在她口腔里与上颚的接触，再由嘴角流出，向上与鼻子碰撞了一下…………

随后 在一堆麻木没表情的成人候车人群里，记住了两个在咧嘴笑的小孩，一个略胖，脸上有两个小酒窝，眼睛好像也在笑。一个标准身材，端正的发型，笑的像迷你版的邻家小男孩。

一切好像又安静下来。好好加油的一天。