一直等我的书：《活着》

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朋友给我推荐了一本书《活着》。她一再强调，这本书能给人力量。从苦难的人生中汲取力量。

我一看，是余华的长篇小说。虽然我是理科生，但我还是知道余华。我知道他炙手可热，他还写了《许三观卖血记》《兄弟》《七天》等。

但是我感觉我需要修复，需要放松，我经历高考后，需要一个周期来再生我的生命中的激动因子。在我的激动因子还没有修复完全之前，我，想躺平。无论是像熊一样冬眠，像青蛙一样冬眠，甚至你也可以嘲笑我，像懒蛇一样冬眠。

我就是想冬眠。我暂时不想介入太过沉重的、苦涩的生命体验，不管是我的，还是余华笔下的。小说里主人公生活的年代离我好遥远，他的人生经历离我也好遥远。我困惑于我自己的问题，我没有精力去困惑他的人生。我想躺平。从微信视频中我发现了林径，北大心理学系毕业的心理咨询师。他的口号“我是天下躺平的孩子的守护者，我是天下受伤的妈妈的守护者”，我看了几期他的直播。有的分析容易理解，有的分析匪夷所思。我发现心理学是一个很有意思的学科。自然科学是向外的，研究外在世界；而心理学是向内的，研究人的内在世界。了解你自己，也了解别人。其实人终其一生，充分了解自己的难度，并不亚于任何一个理工类的科研课题。

人因为有不同的原生家庭，也就有了不同的心理发育过程。人的一生，比做出伟大科研项目更伟大的事情，就是懂得爱，人是爱，接受爱，并给予爱。简言之，就是成功建立爱的链接。

心理学家说，人类就是从子宫走向子宫。人类在母亲的子宫中感受到温暖和爱，出生后终其一生都在以不同的形式寻找温暖与爱。无论能否找到，又把原生家庭积累的一切情绪体验，从子宫传递给下一代。

从创伤的遗传这种心理学理论来看，孩子的不良行为主要是源于父母未曾疗愈的原生家庭的创伤。在心理学治疗的范畴来说，面对孩子的不良行为时，人们需要的不是去教育孩子或者疗愈孩子，不要再去折腾我们的孩子，也许我们自己才是问题的原因和缘起。也许我们需要的只是疗愈我们自己而已。

想起疗愈，就又想起了朋友推荐的《活着》。这本书静静地待在我的书架上，已经等了我一年半。我当时以为，这是打着心理学旗号的老掉牙的“鸡汤”，但我发现不是。我感觉它就像一本温厚的长者，等着我成长，等着我去翻越它，等着我的思考被启发，等着我有足够的精神能量和他交流。