10.28

开始执行早睡计划，每天23点前睡觉，卧室不再放手机了。力求睡自然醒，通常也不会一觉睡到大中午，反而会凌晨醒来。但是没关系，如果能23点睡觉，那差不多只要睡到5点之后起来就可以了。

当想做一件事而又不被其他事所干扰的时候，应该才是感觉最爽的时候。