视频解密|小骨为什么爱吃萝卜!

喜欢赵丽颖的粉丝们都知道，小骨是一个十足的小吃货，录制节目时，参加晚会时，更多的时候是待在剧组时，甚至剧中的她更爱吃。跟大多数女生不一样的是，小骨对萝卜还情有独钟，在很多作品和片花当中都可以看到她啃萝卜的画面，看起来非常得可爱！

动图来自网络

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，很多女生都知道冬天吃萝卜是非常养生的做法，但是大多数女生却不知道吃萝卜除了可以养生，其实还是瘦肚子非常棒的方法！难怪小骨长得这么水嫩苗条，可能她很早就知道了这个小秘诀了吧？

那么吃萝卜为什么可以瘦肚子呢，萝卜究竟怎么吃呢？今天，楼中亮博士亲自解密吃萝卜瘦肚子的妙招，现在就跟着楼医师一起开始学习吧！

楼中亮博士（楼医师）是台湾及东南亚地区知名的减重专家、预防保健权威、中医调理名师，也是台湾各大健康综艺节目的常邀嘉宾，在台湾地区每天收看楼医师的健康视频已经是众多女生的健康必备锦囊。

问题一：吃萝卜真的可以瘦肚子减肥吗？

楼医师视频中讲到，由于萝卜的体积大，可以让人产生饱腹感，很容易消除饥饿感。同时萝卜的热量非常低，这样就可以帮助有效瘦肚子减肥了！

问题二：怎么吃萝卜更简单有效呢？

楼医师的方法很简单，取一根整的白萝卜，切三分之一左右，用清水蒸熟，晚餐时就用萝卜代替。

问题三：哪些人不适合吃或少吃萝卜？

萝卜属于寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多吃，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者少吃萝卜。

怎么样是不是很实用？跟着楼医师一起吃萝卜，你也可以像明星一样变得水嫩苗条！想知道更多瘦身小秘诀可以搜索   

 围脖：楼中亮博士， 短视频：楼中亮博士