小惊喜

今年全民营养周昨天正式启动，主题“合理膳食，食养是良医”。

我前一阵参加了营养学会主办的“学做一道营养餐”短视频比赛，菜品是“鲜虾荞麦面”，自己叮叮当当做菜，还要录像，忙了好一阵。再配音乐配文字、录音，用心剪辑成一分钟内的小视频，总算功夫没有白费，作品获得了评委认可，得了个二等奖，有点小激动。

报道说全市共收到307份作品呢，能入围也算小惊喜了。昨天受邀到现场参加了颁奖仪式，领略了营养学会和疾控中心精心组织的活动氛围，挺高大上的。

一个小女孩参加了学生组的营养菜作品，她选择了传统美食麦汁青团的制作，得了一等奖。画面清新，文字精炼，有点舌尖上美味的风格。主持人问她，你跟着家里人学做青团，累吗？她说不累，因为自己喜欢吃青团，整个做青团的过程很有趣。

美食与营养是相辅相成的，吃得好既享受又养生，如果不注意摄入量，可能就适得其反呢！看来智慧在民间，创意无限，只要用心，生活中还是能发掘出很多精彩内容的。