健康管理日志

健康日记6

2020-01-03  本文已影响0人  尹雪玲

今日早餐:迷糊+面包+煎鸡蛋

八宝粥材料做的迷糊,肠胃易消化吸收,营养价值高。色泽黑红粘稠,口感香甜,入口即滑入咽喉,汁液细腻,口齿留香,肠胃妥帖、舒坦。

面包里有果干,葡萄干酸酸甜甜很开胃。

煎鸡蛋做的很成功,热锅凉油小火,蛋清变成蛋白后,用铲子从边缘轻轻推动整个鸡蛋,小心给鸡蛋翻身,防止蛋黄碎裂,略停留等蛋黄凝固即可。出锅撒上美极汁,也可夹在面包里吃里吃。

健康日记6

遗憾的是迷糊孩子不爱喝,尝了一口说“拉嗓子!”。

我感觉是:口感如此细腻!

一样的食物,完全不同的两种感受。

如果是传统熬制的八宝粥,她就爱喝,能吃一碗。做成米糊只喝一口!

习惯?爱好?成见?

看来下次要做两种,所谓萝卜白菜各有所爱!

适合才是最好的选择!

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