今天在酒店里做了力量训练

时间：2024年2月9日

天气：小雨转多云

气温：12度到15度香港

今天做了

6组共132个俯卧撑，引体向上2组共13个。卷腹4组共88个，反向卷腹3组共66个。平板支撑2分钟，俄罗斯转体96个

双手支撑登山跑108下，闭眼单脚站立120秒，提踵120秒，靠墙静蹲2分钟。