心理学助我写作

陶语：“昨天的两篇文章，您的心理学知识可见一斑。吸纳的知识越是丰富，运用起来越是得心应手。”

上一周用四天时间读完了武志红老师的《身体知道答案》，对许多问题有了更深理解。这几天的文章中就融合了我的感悟，读者认为受益匪浅。

只要你确实写得好，读者是能感觉到的。为什么你能写出别人不懂的道理，因为你掌握了心理学。

心理学就是认识自己的科学，你能够认识自己，当然就能认识他人，写作自然不在话下。

我喜欢心理学已经三十多年。1986年，我上大三，买了一本《你的误区》，几个小时就读完了。这是我记忆中的第一本心理学普及读物。

以后的十多年中，我不断复习《你的误区》。这本书有许多具体练习方法，只有做到了才能真正改变。

值得重读的书才是好书，读书要获益就必须反复读，不断实践。

1988年买过《你的潜能》，也是心理学。

读过的书太多了，几乎都不记得了。

后来喜欢听《长安夜话》《秦岭夜话》等节目，也学到很多。

年轻时很喜欢分析人的心理活动，任何事情我都可以把背后的道理讲出来。

因为严重的神经衰弱，我曾经三次走进心理咨询室，对心理医生的工作有了真实的体验。

曾经想学习心理咨询，但是由于严重神经衰弱，记忆力太差，根本没法学习。无奈之下选择学佛，相对来说，学佛不需要记很多理论。2004年夏天，为了自救，我开始全力以赴研究佛法。

其实佛法就是高级心理学，每个学习心理咨询的人都要拜最高明的心理导师——佛陀。

由于我懂得许多心理学知识，所以理解佛法比较容易。唯识宗就是佛法中的心理学。

心理学属于科学，佛法不是科学，但是我认为它是高等科学，是科学的最高境界。

懂得佛法，就能理解“量子力学”。费曼教授说“没有人真正懂得量子力学”，因为很少人真正懂得佛法。

吃透心理学，发现它与佛法相通。吃透佛法，发现它与一切世间法相通。

读书越多，就越容易理解书本。虽然知识分许多不同的科，研究不同领域，但是在最高境界，它们是相通的。

分是为了合，只有把知识整合成一个系统，才能知道它们的长处和不足，发挥最大的价值。

知识是相对真理，是我们写作表达的材料和内容。许多人感觉写不出来或者写不好，就是对知识掌握不够，文章自然单薄、浅陋、枯燥。

读者都有好奇心，希望从你的文章中发现一些以前不知道的观点。如果你的知识面和阅历体验不能超过读者，就不可能写出吸引读者的文章。

心理学不承认“灵”，但是它的许多方法和灵修是一样的。心理咨询和治疗的目的就是让人养成“觉察”的习惯，而“觉察”就是修行中的“无为法”。

所以会“觉察”的人不需要研究心理学或者找心理医生。但是我们为了写作，为了帮助别人，还是需要掌握心理学知识。