我很好，你呢？

文字打了一遍又一遍，删了又删，竟不知如何下笔。

你是在怎样的家庭中长大的，幸福的，单亲的？痛苦的？

我好像在大家都是孩子的年龄，就必须学着长大。

我时常觉得自己在小时候，就是个小大人了。

我的父母时常争吵，平时说话喜欢批评别人，总是别人家的孩子好，就像一个悲观主义者，过着厌世的生活。

我好像并没有被他们感染悲观，小时候的我，总是乐观的看待生活，时常喜欢一句话，别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿，虽然表面乐观，可是内心却有着掩不住的悲伤。

我的乐观得感谢，我身边的朋友，是他们的陪伴和爱，让我觉得人间充满着希望。

虽然生活总是不幸，但是我依旧怀抱对生活的希望，试图将自己仅有温暖带给身边的人。

当你难过，悲观的时候你是怎么过来的呢？我是这样过来的。

1.大哭一场，有人说，哭是软弱的表现，可我觉得哭是一种抒发情绪的表现。

哭不是软弱，而是我受了太多的委屈和伤害，我需要抒发出来，我的心里才会好受一点，哭过之后，我还是会勇敢的生活。

哭不是软弱，当你时常受苦受痛，一直忍着，会生病的。

朋友，难受就哭出来吧，哭出来就好了，一切重新开始。

2.自言自语，我有时候很喜欢碎碎念，自问自答，这样能够让自己分成很多个样子，去思考，去解决问题。

我还喜欢自我安慰，有句话说，别人不开心时，你会去安慰他，可是你不开心，却没人安慰你，我觉得自己时常是这样状态。

3.倾诉，发在备忘录打完删掉，或者找个陌生人，吐糟一番。

也许你会很奇怪，为什么不找朋友倾诉呢？

成年人的世界没有容易二字，世界上真的没有所谓的感同身受，你的烦恼也许在别人看来不过如此，再者你的烦恼，也许会他人带来不好的负面情绪。

既然大家都不容易，何必再徒增悲伤呢。

4.听歌，听开心的歌，大笑；听悲伤的，大哭；听励志的，思考；听抒情的歌，放松。

5.大吃大喝一顿，没有什么是一顿烤肉解决不了的，不行的话就两顿。

6.运动，爬山，篮球，羽毛球，健身，都是不错的选择，出汗能够消耗掉你身上的负能量，让你重燃对生活的希望。

7.看书，也许你会说这个时候还看什么书呀？

以前我也是怎么想的，可是偶然一次，我特别烦恼难过的时候，看书的过程，我的心情好像得到了舒缓。

我的问题找到了答案，我恍然大悟。所以书里可能会有你想要的答案，即使没有没有，也许能给你启发，至少能带你走出悲伤。

在一个幸福充满爱的家庭长大的孩子真好。

有句话说，幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

我在努力摆脱童年对我的影响，我在努力成为更好的人，我在努力成为自己的骄傲。

希望在不久将来，我会是自己和家人最坚强的后盾。

总会一盏灯，只为我而亮；总有一个人，只为我而来。