减脂营一阶段小有成效

在五月下旬，我带领18位伙伴，成立了健康减脂第一期减脂营。

当晚，我们热闹开营。伙伴们都在群里面大声喊出了自己的减肥目标。

之后连续三天的健康减肥知识分享，帮助伙伴们认识到减肥的误区，如何正确健康减肥？

之后我们每天在减脂群里面打卡，“懒人减肥”分享自己的减脂餐，配合体重管理营养素“运动减肥”打卡每天的运动。

至今减脂营第一期才进行了一半时间，我自己就体脂，体重已逐步在下降中，腰腹部的赘肉明显少了，马甲线也开始若隐若现了。

我的伙伴们也开始在掉秤了，大家都为这短短15天的坚持欣喜不已。

一个好的开端，必定会带来好的结果，期待第一期结营时，大家都能基本实现自己的减肥小目标。