饥饿效应

饥饿容易产生渴望。

我其实原本不怎么喝碳酸饮料。自从饮料问世之后，我大部分时间喝的都是运动型饮料。But现在但凡要喝饮料，我总是在可乐上没有控制力。为什么有那么大的转变，反思起来主要是源自两件事儿：

第一件事儿是刚生完李可心坐月子的时候。我们一家人吃饭，大李买了瓶冰可乐，我馋得不行想喝一口，大李死活没让我尝。这一下子把我对可乐的渴望给勾起来了。

第二件事儿是第一次麦吉减肥的时候。在经历了两个多月一点甜的东西都没有摄入，我的体重从68公斤减到了55公斤，但是减重进入了平台期，再怎么运动和控制饮食都很难减下去了。这时候查阅资料，我发现可以用高糖日来突破平台期。我就买了一瓶可乐，一口气喝了下去。到现在我还记得那一刻的情形：炎热的夏天，两三个月没有吃过甜的东西，冰爽的可乐进入口腔，满满的气泡和甜意在舌尖上跳舞，心里的快乐和满足随着一声响亮的嗝儿达到巅峰。

自从这两件事儿后，可乐在我的心中就成了“快乐水”。但凡有喝饮料机会的时候，我总是会翻可乐的牌子。

这两次饥饿效应让我有深深的反思。

孩子对动画片的渴望不也正是如此吗？

回忆起我的小时候，最快乐的记忆就是每天放学掐着点蹲到电视机前看“大风车”。后来好看的电视越来越多了，我基本上一天到晚都窝在沙发上看电视。没有动画片，我就看连续剧，没有连续剧我就看广告。后来爸爸妈妈觉得得控制控制了，拔电源、拔天线，每次关电视都要调到中央一台，回到家第一时间看调台了没。

从此我就开始了和爸妈斗智斗勇的反侦察之旅。天线拔了我也能插回去；每次看完电视都会调回中央一台；爸妈下班前十几分钟掐点关电视，然后用风扇给电视屁股吹风，让电视尽快冷却。

再到后来，我上大学了爸妈管不住了，我也有自己的智能手机了，那敢情是天高任鸟飞，海阔凭鱼跃了。

不过经过大学狂欢式熬夜追剧之后，不知道什么时候开始，一下子对连续剧失去了兴趣，感觉实在是太浪费时间了。直到现在，我大部分时间是看电影，很少追剧。现在的新家，在经过和大李无数次干仗之后，我终于胜利地把客厅的电视位打成了一整面收纳柜，自此电视在我们家没有了立足之地。

因为没有电视，孩子想要看动画片，只能跟我借平板，只能看我同意看的视频，基本上杜绝了孩子自己打开电视看没营养片子的机会。

但是孩子告诉我想要看动画片，只要是作业和学习完成了，我很少say no。说实话，心底的深层次原因是我自己对动画片不排斥，我也很喜欢跟孩子一起看。

因着我没有“狠”控制孩子看动画片，孩子反而对动画片的热情不是很高，大部分时间就是在做手工、玩乐高的时候空气炸耳朵。

现在想起来有点像吃饺子一样。以前没有肉，只有过年才能吃上一次饺子，每次吃都觉得是人间至味；现在饺子太普遍了，大家反而不怎么吃了，就当做不想做饭的应急食物。

这件事让我有很多思考：

如果我们希望孩子不要沉迷于手机电视，需要做的不是“堵”，而是“疏”。

我们现在对孩子的限制和控制，极易使孩子产生饥饿效应，一旦有机会自己决定，很可能产生报复性反噬。

与其不停地缩减孩子的自由界限区域，不如在一定限度内给孩子自主决定权，于此同时与孩子一起探讨网络和电视的意义，如何可以更好地使用。为孩子选择有营养的材料，让孩子的这片好土地上长满好庄稼，杂草也很难有空间生存了。

还有很重要的一点：

我们极力地想把孩子从电视手机前带走，但是要把孩子带到哪里去呢？如果做父母的我们，能够全身心地陪伴孩子做他喜欢做的事情，相信孩子更喜欢在父母的身边，而不是选择会让人越来越孤寂的网络世界。