成年人早就把情绪 调成“静音模式”

情绪波动是一个正常人都必备的生理现象，一个人可以掌握好自己的情绪，不会被情绪所控制，是一件很难把握的事情。一个自律的人，一个内心成熟的人是不会被坏情绪影响，不会被情绪支配。

如果说情绪是可以控制的，那么倒不如说成，情绪就是展示一个人耐心的一种语言。

一个有耐心的人对情绪把握度远比那些没耐心的人要好。

内心真正成熟的人对于“情绪”这个魔鬼，一点都不畏惧，他们会迎面相对。

认识一个朋友是从事艺术独立策展人工作，业余搞教育培训，92年思想成熟稳重，学生的问题像“十万个为什么”抛在他面前，无论问题多么幼稚简单，他都很耐心的解答，他常说：“老师很有耐心，你们什么问题都可以问”学生私下以为他一定是个老气横秋的男人，未曾想手机对面还是个白净的哥哥。

情绪稳定的人耐心永远是第一，试想一下，一个人的情绪爆发点像“礼花炮”一样一点就炸，那这个人平时对待事情一定缺乏耐心。

一个人的年龄并不能决定一个人控制情绪的态度，有的人年过半百还是老样子，鸡毛小事也要“炸毛”这样的人一辈子以自我为中心，不考虑其他因素。这样的人仗着有人宠爱肆无忌惮，把他放在陌生的环境，自然为了生存，铁定变得很乖巧。

为什么会有“在家是老虎，在外面成小猫咪”在外为了生存下去，没有人惯着，不敢随意发脾气闹情绪，只能装耐心聆听外界对自己的任何不好的看法，委屈暗自默默承受。时间长了“忍功用的更熟练”自然可以把握自我情绪波动

成年人的世界里，如果想要生活变得的如鱼得水，自己支配情绪是关键一步，所谓的高情商也是从把握情绪第一步开始。

身边一个高情商的男生，有一次一对情侣吵架他去劝和，男生正在气头上，把火气撒到这个男生头上，大声说了一句“滚”拉着女朋友就走开了，过了一会男生回来道歉，不曾想这个高情商的男生，尽然丝毫没有因为一句气话生气，笑着说“你俩回来了，小情侣闹脾气很正常嘿嘿嘿”

如果换成一个不懂掌握情绪的男生，当时一定会有冲突，结局就是双方必定会大吵一架或者打一架，事后不愉快。如果可以懂的控制自己情绪的人，一定是有足够的耐心➕忍劲，有的事情，忍一时风平浪静，那就让他过去，没必要因为小事生气，毕竟成年人都挺忙的。