幸福日记4.25

2020年4月25日        星期六  雨

幸福日记

#用一年时间重生#Day16/100

年度关键词：健康、坚持、探索

【输入】

1.《论语》学习62天

2.古诗词学习65天

3.听音频《人间简史》，这书听完后不知是否是个人知识储备局限问题，听的过程还是有一定难度，想必这本书拿起来读还是有一定难度，或者是我看书视野小，第一次接触这一块个人感悟不深。

4.看《高效学习7堂课》框架力篇章

5.参加了晓苑成长营的开营，从8点聆听到10点才结束，感谢老师的辛勤付出，每一次听课都是自身知识的迭加重构，想成为训练营的优秀成员有点难度，因为评分标准很细分，看来又是一次挑战。

【输出】

1.整理晓苑训练营听课笔记

2.夜间总结

3.早间朗读

4.写了《高效学习7堂课》读书笔记

【开源】

1.今天是收获满满的一天，完成了21天日记星球的挑战，这是我圆满完成的第三期，不过有点遗憾为了完成其他训练营的作业没有写我的好同桌，她却写了我，遗憾错过成为好同桌的评比，太忙了亲爱的同桌很抱歉；我还成为了格格训练营的优秀学员，做到了每次作业和行动任务的小打卡，明晚还有优秀学员的发言分享，感谢又有机会去突破一下自己，得好好准备明天的小分享才行。

2.今天看《高效学习7堂课》和晓苑老师分享的课《如何高效学习》，都不约而同的针对高效学习这个问题展开学习。通过看书，让我最近一直迷惑的写作有了方向，写作需要我去构建知识框架图，用一个行家的思维去构建我的写作，并细分项目去精进。假若不知如何去寻找自己知识框架树，那就通过快速的多看书去寻找答案，或者你找一本有权威的著作多看几遍，再不懂你就围绕这本书的目录去百度搜索、论文期刊等等去寻找问题关键词。

晓苑是一名大学老师，她柔声细语娓娓道来分享了一节精彩的课程，每一个人学习都需要找到个人的管道，并以她个人举例，我也学着她所列举的例子，我寻找到了学习的三个管道：音频、阅读和线上线下课。学习最佳途径就是使用费曼学习法，把学到的知识用浅显的语言分享或者先学现卖出去，这样才能更好的内化个人的知识。

【固本】

1.5点早起

2.冥想60天

3.广场散步