简书又断更了

简书每日睡前小记从2021年1月初坚持到2021年2月9日，累计40天，过年期间中止了。对于这件事情，我想补救的办法是，首先用一篇文章作补记合辑，然后从今天开始继续坚持记录。

要坚持一个习惯真的是很不容易，要克服很多阻碍，对于不可抗拒外因要足够灵活应对，当然最重要的一点，就是不讲条件不讲理由的坚持，再坚持。

最近一个月人过得很混沌，工作和读书都有些懈怠，但是家庭和跑步还是一直坚持得不错，尤其是跑步，真是的付出就有回报，进步很大。因为有了成就，也就更增加动力和兴趣。加油，我一直觉得坚持一件积极有益的事情（比如读书和跑步）是很酷的。