人没有目标，跟咸鱼有什么区别

《少做一点不会死》（英文名：The Power of Less）笔记 2

昨天记录了如何确立目标，今天来说说确立后怎么攻克目标。

你的目标是什么

确定唯一的目标

想学英语，就定明年词汇量达到10000；想锻炼身体，跑步里程累计到3000公里等，根据实际情况来。

1. 按照周、月进行分解

如果长远看，一年7000个单词（不要确立“提高写作水平”，“口语进步”这类目标，因为这些目标没有明确的手段衡量，而自身的感觉又太主观，所以不推荐），跑步3000公里，自己很容易被遥远的目标吓到不敢前进，容易对自己产生怀疑，最后很容易放弃。

但是拆分成月、周之后，会发现每跨过一个阶段，离目标就更进一步，自信就这么建立起来了。

2. 将目标按日进行再分解

如果单词量目标7000，现在有3000的话，差额/365=19.17个，每天20个，看些英文电影，听英文歌，看简单的原版小说，这个不难做到。

如果目标是跑步的话，3000KM/365=8.2KM/天，如果不能每天去，周末闲时多跑一会，也是可以达到的。根据自己实际去调整。

3. 实施每日目标

千里之行，始于足下。把它列为你的“每日3要务”当中，先把这件事做完，再去做其他事。每天都做一样的事情，有助于你保持专注，集中精力实目标，不受其他事情的干扰。

如何确立目标

抛开8小时的工作不谈，想一想下班后你做的事，列出一个清单来。

先说我的。5月份之前，这份清单上有吉他、美剧、健身、读书、写字。现在吉他、美剧已经被我划掉了。

因为我知道，健康始终是第一位，而我们大多数人却忽略了健康这件“最重要，但最不紧急的”事情。所以我健身。

读书写字是因为我在5月份确立了写字18万字的目标。它们可其实可以合并成一项，读书输入，写字输出，读书增长知识，写字牢记知识。

现在明显感到肌肉在增长，写字也比以前进步了许多。

通过精简，确立你最想实现的2-3个目标，集中攻克。

先做该做的事，再做想做的事

有时候，时间这东西跟钱真的很像。如果花钱总是买你想要的东西，等到买你真正需要的东西时，你会发现钱已经所剩无几。

而如果你晚上的时间都奉献给了淘宝、朋友圈，睡觉前你会发现今天的自己跟昨天一样，没有任何长进。

健身累，读书苦，我也承认。但这是我能活的长、活得好的唯一方法。

淘宝微信这类半衰期极短的事情，只能满足当下的我，对明天，对以后的自我提升没有任何作用。

辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。

希望倪萍奶奶的这句话，你们买账。

哪些临时任务，一起做效果更好？

工作中，有些频率非常高的任务，其实是可以为了节省时间，积攒起来，一起做的。

打电话

把要打的电话攒到3个后一起打。现在人们用微信、邮件来沟通不那么着急的事情，电话的使用频率在降低，人们便会以为打电话进来，都是十万火急的事情。

细心观察后能够发现，实际上这是一种错觉。这个“急”，可能仅仅是拨号人单方面着急，而这件事即使过一会再办，也不会有什么影响。

而且如果第一遍打过去对方占线的话，我们还会习惯性地拨第二遍、第三遍，对方厌烦不说，自己也在做无用功。

集中打电话，让你减少任务切换的损失。

查邮件

对大多数人，尤其是涉及跨国沟通时，尤其严重。在上家单位，单日收邮件数量达到47封，我简直被逼疯，半小时刷一遍邮箱，生怕错过信息。

可实际上和电话相似，80%的邮件都不属于紧急的范畴，集中清理即可。

整理文件

签订的合同，客户的档案，立项书，翻译的资料等等，乱入的节奏堪比前台接收的快递。如果每次都停下来，专门整理，切换的时间不多，但是回到当前任务状态的时间会很长，这样就得不偿失了。

《少做一点不会死》这本书真的非常好，全书无废话，细读下去，会看到《小强升职记》、《四点起床》、《高效能人士的7个习惯》的影子，也许是因为知识是共通的吧。

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迷路的指南针

来自黑龙江的北漂，现为机械行业英语翻译。2016年立志改变，读书理财英语，记录不一样的自己。

唯有干货。