男人棒! 你要会揉关元!

     

关元穴位置视图

        关元穴，被古人视为男子藏精、女子蓄血之处，能够培肾固本、调节回阳，其重要性不言而喻，关元穴位于腹部，身体前正中线，肚脐下3寸，长期按摩关元穴对尿路感染、肾炎、腹泻腹痛、阳痿早泄等有较好的调理、改善的功能。

        按摩前，双手搓热掌心置于关元穴，五指用力往上翘，先逆时针按揉100下，再顺时针按揉100下，最后再逆时针按揉100下，顺时针为泻，逆时针为补，长期坚持，效果惊人；

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