71|如何让你的时间卓有成效

一、定义时间

你的时间就是你的命。

二、评估时间

睡前五问：

1.今天都做了什么？

2.所做的有什么产出？

3.分别花了多少时间

4.哪些该做？哪些不该做？

5.改进点是？ ​​​

这个睡前五问真的很棒，要抄写出来每天睡前问一下。

三、高效时间

了解自己的高效时间。我的高效时间应该是在早上，所以早上起来千万不能浪费时间在刷手机啊！