自由书写，让思路变得更顺畅

为什么进行自由书写？

1. 提升打字的速度

每个人打字的速度都不一样，有些可能一分钟能打80个字到100个字；大部分的人打字速度在50-70个字左右；经过长期在电脑上进行自由书写的训练，可以提高打字的速度。

很多人惊讶那些每天可以写上万字的职业作家。他们之所以能做到，是因为已经养成了写作的习惯。对于他们来说，平时的写作，跟说话思考，没有什么区别。

想要达到这种境界，自由书写的训练是必经阶段。

2. 理清思路，提高思考能力

平时想不明白的事情，在自由书写的过程中，可以理清思路，找到相应的答案。

随时记录所思所想，可以把脑海中最真实，最本源的东西都记录下来。提升思考的能力。

结合零秒思考的训练方法，同步进行，会起到非常好的效果。

零秒思考是在1分钟内，想出一个话题或问题，用4-6行字，用最快速的时间，把脑海中所想的内容记录到A4纸上的方法。

可以把从零秒思考中写出来的几个点，进行自由书写。平时只要瞄一眼零秒思考写出来的内容进行自由书写，有时候可以写出非常有创意的内容哦。

怎么进行自由书写？

可以选择在纸上或在电脑上进行自由书写

本人喜欢在电脑上进行自由书写，因为可以在同样的时间里产生更多的内容。我的打字速度算比较慢的，10分钟下来，自由书写的字数能超过800字就已经很满意了。

用手机设定好时间：8-10分钟

我一般设定的时间是10分钟，用倒计时的方式。10分钟时间一到，手机便会有提示音。听到提示音后把计时器关掉，如果这个时候，想要写的内容还没有写完，可以继续写下去。直到觉得自己想表达的内容表达完了才停下。

不要有任何人或声音的打扰

手机放在一边，只是作为设定时间的工具，而不影响写作的注意力。

可以把自己关在房间里，尽量不要受到旁人突然的打断。我每次自由书写，要么孩子们还没有起床，要么他们已经睡着了，再不然就是让他们一边玩去，告诉他们不要打扰到我。有了这样的环境后，自由书写便不会被打断。

有时候会觉得很难拥有这样的环境，但其实只要留心安排，总是能安排出独处的时间。

曾经，也会边写作，边听音乐。但是对于自由写作的时间段内，会把音乐都关掉。因为任何的音乐，有可能会中断思路。除非是选择一些较为轻柔的纯音乐。但本人并不建议，没有任何引起注意力的声音是最好的。

自由书写的内容

没有限制

如果想要朝哪方面发展，可以有意识地进行那方面话题的转移。

实在没有话题可以写的，也可以提前找一些话题。例如：写作训练营中便会给出365个不同的话题给学员们自由书写。这些话题，平时也可以自己查找。慢慢积累。

哪怕是像日记、流水账、心得、前一秒钟的所见所闻，所感所想，都是绝佳的话题。

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作者：Cherub，一个外贸人，自由写作者，文章发表在各大平台，如果喜欢我或是我的文章，欢迎关注我。谢谢！