我知道我该改变生活

但我知道现在的生活不是自己想要的，我该怎么办？

我知道，应该努力。

但每天下班回到家已经精疲力尽，没有多余的精力再去投入努力，怎么办？

我只知道以我的心态，会指责自己，为什么别人都行，但我不行。

这是我深入骨髓里的思考问题的方式，指责多。

为什么要这样指责自己呢？我这个思考问题的方式能不能换一换呢？

跟我行不行没有关系，只是我会累，我会习惯性玩手机来消耗时间。时间其实是有的，只是我没有合理的去用它。本质上这与我行不行没有关系，只是我需要学会掌控时间而已。

这么想似乎也没那么难受了。

其他所有的事情都一样，跟行不行没有关系，只要去做，只要找方法去做就好。