告别“累”

“一个人活得很累的根源是什么？”

不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。确实，很多时候，人之所以感到痛苦，不在于事情本身，而在于我们内心的冲突。

对一件事过于敏感，任何一点风吹草动，都会激起情绪上的波澜。

久而久之，不仅对自己越来越不自信，甚至对生活也产生了百无聊赖的感受。

其实，这些都代表着一种严重的内耗型人格。

“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。”

生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。

太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。

那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。

真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。

停止苛求完美

在我们的身边，完美主义者往往有两类人。

一种是对自己高标准、严要求，什么事情都要做到极致；

另一种是对别人要求很多，严于律人，不允许周围人犯一点错。不管是哪一种，都注定活得很累。

因为这个世界，不可能什么事情都如你所愿。《道德经》中说：“大成若缺，其用不弊。”

圆满的事物好像有所欠缺，但它的作用不会衰竭。与其在苛求完美的路上让自己精疲力竭，不如放松下来，给生活留一点缺口。

停止陷入消极

有句话说：“事情压不垮人，但面对事情的态度可以。”乐观的人，总能以从容和满怀希望的步履轻松走过岁月，而消极的人，却总是陷入失败和困惑的阴影里。比如，表白被拒了，就觉得此生注定孤独；比如，一次没考好，就觉得以后都前途灰暗。小问题造成了负面的情绪，负面的情绪又进一步放大了问题。

停止设限

有时候人之所以痛苦，不是因为我们不具备这样的实力，而是在心理上默认了一个“不可跨越"的高度限制。因为自己不是专业出身，就放弃了原来的梦想；因为自己还是个新人，所以就不敢争取想要的机会。

久而久之，但凡遇到点困难，就会选择退缩；但凡遇到点机遇，都会被无情错失。

生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。

对于有追求的人来说，生命的每个阶段，都是新鲜，有活力的，拥有着无限的可能。