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所谓”DOC”原则，就是“do、observe、correct”即“做、观察和纠正”三个单词的缩写。

想要用好这个原则，我们可以先向射击冠军们取取经。

通过观察我们能发现，在射击比赛中那些能赢的，往往是将注意力放在训练和比赛的过程中去“做”的人，而不是一心想要拿冠军的。

他们全身心投入自己正在做的事情，内心有着高度的兴奋和充实感，而不会过多地去在乎得分、结果、他人的评判甚至对手的得分。

所以他们认真射出每一箭，然后通过“观察”每一箭的位置，去“评估”自己究竟哪里提升或失误了，最后通过“评估”得出结论，在射出下一箭时做出调整和纠正。