难以逃脱的加班命运，我们究竟还能怎么应对？

今天看到朋友圈有人发高以翔去世的消息，还以为是谣言。

随后有越来越多的大号开始发相关的文章，才知道是真的。

得知这个事实，真的令人不胜唏嘘。不为其他，只为这么年轻、看起来那么健康的人，居然是这样的结果。真是难以相信。

看文章分析说是当时时值凌晨一二点钟，还在录制高强度、高体力节目，而且是连轴转，从早上8点一直到凌晨，连专业运动员都大呼受不了，对于普通明星来说，完全是靠意志力在坚持。

看到这个“靠意志力在坚持”我简直心有余悸。因为我曾经有那样的经历。

6年前，我换了行业，进入了高度紧张的工作状态。每天正常下班是10点以后，白天唯一的闲暇就是中午吃饭的1小时。每天都有加不完的班，做不完的事，应对不完的甲方的纠结再纠结。

有一次，又是连轴转，要赶一个方案，一直折腾到夜里三点多，总算心满意足。谁知刚站起来，头突然一阵眩晕，在要摔倒的那一刻我紧急用手抓住桌角。

我发现自己心跳特别特别快，双手发抖，眼睛都是花的。事实上，早在两个小时前，我就发现自己心悸手抖了，但为了顶上，我不断宽慰自己：就快结束了，就快结束了。为了加快速度，我一直坐着连厕所都没去一下。长时间的脑力煎熬，仿佛把全身的精气神都抽干了！

我怕极了，真的害怕猝死，当时甚至在祈祷，不住祈祷，真的害怕第2天就起不来了。事实上，每次熬夜以后我都害怕这个。

可是，后来加班的命运依然没改变。我甚至患上了严重的颈椎压迫，眼睛花的看不清东西，双手抖得夹不住菜，试衣服的时候突然毫无征兆身体就往一边倒，吓得同事赶紧扶着我。

可笑的是，我都抽不出时间去医院看一下。后来，老公看不下去了，强带我去治疗，连着针灸了9次，才有所缓解。

可叹的是，不是我一人在加班，我身边的小客服每天打电话到嗓子说不出话。鬼节那天，自己一人加班到凌晨2点半。

不知道怎么就那么忙。后来我们携手跳到另外一个公司，原以为会改善，没想到比之前更甚。在一个通宵加班后，她选择辞职回家生孩子。在身体持续出现健康预警时，我不得已也选择了辞职。

辞职只是缓兵之策。等生完孩子复出以后，还是要面临同样的情况。怎么办？

为了追求更好的平衡，只能自降工资标准，以期不要承担那么多的工作。领导曾多次跟我讲：你有能力做得更好，但是你就是不愿意求（qiu三声）。

我不是不愿意。而是，我知道，那等于无尽的加班熬夜。然而事实上，临到要加班的当口，你还是不好意思真的拒绝。

后来，我发现这不是根本的办法。甚至，我内心更加焦虑。随着年龄增长，特别害怕自己渐渐失去选择权。

像我们这样的普通人，没有背景，没有特别的才华，只能靠着死拼去挣取一些报酬。

可是，拿命换未来，听着真是太悲壮。年龄越大，越觉得身体更重要。像之前诺贝尔奖的获得者97岁的古迪纳夫，还有超过百岁的摩西奶奶，人生线条拉得那么长，为想做的事也提供了更多可行性。

生活在压力越来越大的快节奏社会，每个人看起来都毫无选择，只能被裹挟着前行。就像卷入高速路上，停不下来。

可是，人好不容易来世上一遭，应该好好爱自己，至少要学会爱这幅身体。有些欲望，适可而止，有些欲望就放弃吧。

很少有人愿意加班熬夜吧？有可能的话，谁不想早睡早起呢？面对难以逃脱的加班命运，我也实在不知该怎么办，只是想说，如果当下受不了的话，就喘口气，听听身体的声音，给自己一个放弃的理由吧。

很多时候，慢慢来，才比较快。放弃，也没什么大不了，有可能，还会迎来新的生机。