2019-06-30

亲子日记第358篇。2019年6月30日.星期日.晴天.又到了周末的日子。也是我每周都去牡丹区图书馆精进的时刻，昨天就跟小宝商量，能否跟我一块去图书馆，我听老师讲课，他可以看看书，也可以开心的玩，但不能大声喧哗，因为家里没人，孩子的爸爸上班，小宝一个人放家里，真的有点不放心，小宝也爽快的答应了，于是吃完早饭，收拾完毕，带着小宝与好姐妹约好一块儿出发啦。

今日的课件主题是如何经营好家庭婚姻，看到这个话题，心里不免怦怦直跳。说实话，活了大半辈子，还没有经营好自己的婚姻，最近几天又给夫君搞冷战，其实都不是什么大事，都是些鸡毛蒜皮的事，一句话一件事，都会激起我好久的气氛。本来夫妻间聊天说话也很正常，一样话两样说法，偏偏啥不中听，而他偏偏说啥，就这样，以往的一幕幕不开心的话题事件勾起我久久的回忆，心想我这过的啥日子？天天气个半死，何必？每天都忙忙碌碌，我又为了啥？我越想越痛苦，越想越委屈，还不如一个人生活。但是一想到两个可怜的孩子，内心的苦只能往肚里咽，我给孩子造就这样的一个原生态家庭，给孩子未来的生活影响太大，我觉得我太自私，把自己的痛苦强加在孩子身上，我们的孩子他是无辜的。看了樊登老师的视频，泪水在眼眶里打转，终于找到了经营婚姻的好办法:

1.完善你我之间的爱情地图。

2.互相赞美与喜爱。

3.彼此靠近，减压谈话。

4.让对方为你做决定，夫妻之间互相尊重。

5.温和开场，妥协收场，婚姻就是一个妥协的过程，学会让步，情感修复。

6.与问题和谐相处。

7.创建共同的意义，除了孩子之外更大的意义，彼此的梦想，人生价值观，共同愿景。双方为共同愿景而努力奋斗。

最后还有一个五小时原则:

1.早晨互相道别，每日两分钟，五天十分钟。

2.重聚互聊20分钟，也就是减压谈话。五天一小时40分钟。

3.每日五分钟赞美。五天35分钟。

4.每天五分钟表达喜爱，七天35分钟。

5.每周两小时聚会，如看电影，在一起聚餐。

樊登老师给出了具体方法，关键是要我们去实施。相信自己在程老师的智慧引领下继续修行，就像今天一位妈妈分享时说的，程老师已修成仙，我们依然在修行的路上，好好学习，努力的去完善自己，经营好我们的小家！