遇到拉低你能量的人或事，怎么办？

【20210102#晏瑜心 ❤️253】

        遇到拉低你能量的人或事，怎么办？

不知您是否偶尔莫名会被些人或事拉低能量，甚至沉溺在不开心？

虽然高效长瘦课我还教大家提升能量，比如做一些呼吸啊转念啊，但其实自己有时候不知觉被一些人或事搞得不开心。

就像昨晚，一桩家务琐事让我很愤怒，今天醒来都感觉能量不高。

起床吃早餐后坐下来，想起刚好前天《时间的朋友》跨年演讲罗振宇说到一句话，乐观与悲观主义者的分水岭是行动。

首先我在心里让自己做个选择：要做乐观主义还是悲观主义者？选择结果是做乐观主义者。

我知道乐观的人并不是他没有遇到过拉低能量的人或事，也不是没有过沉溺不开心，而是他做了一个很重要的分水岭的选择——行动。

所以第一时间，飒飒跑了20分钟步，然后热腾腾的打了几个电话，打电话时已经深深的感受到，努力奔跑的人都在闯着各种关，他们奋斗的声音已经给了我答案，接下来该调成一种什么能量。

这应该就是行动的力量带给能量的改变吧。

虽然我一直认同每个人当下的感受是最应该被尊重的，所谓的道理、道德以及所谓的修养甚至是对当下真实感受一种不切实际的贬低或打击，

但是，能量不应该仅仅包含思想，还应该有眼界。眼界变宽了，长远了，当下的感受就变小了，变好了。

换句话说，坚定的成事的信念+调整的舒适的情绪=能量。

                                            Namaste！