开启第一跑

早在身体出现状况前，就想着要加强体能训练了，一直被拖延了。如何加强呢？心里一直有个念想：跑步。

学习群里，常有学友打卡跑步，我甚是羡慕，可是担心跑步姿势不佳，导致膝盖或脚腕受伤，于是始终没敢轻易开始。约了好几次一起跑步，都没约成。

我们律师事务所，早在去年就成立了一个“乐跑团”，组织大家一起跑步的，那个时候我觉得跑步离我很远，我没有报名。前段时间，“乐跑团”团长开会做我边上，于是一不小心被忽悠进了“乐跑团”，我同办公室的小姐妹往律师也报名加入了。问了入群规则，说没规则，就是跑了发上来截图就行，超简单。我心落地了，没啥要求真好。话说我家后面是一个绝佳的跑步圣地，北塘河边，有几个爱跑步的小伙伴常在这跑。“乐跑团”团长就是其中之一，据说他每周都会有那么几次来我家边上跑步，我就指着他带我跑步呢！我约团长跑步了，心里有底了，我有依靠，不怕，指着这位专家指导我。欢喜入群，发现已有60多人了，果然是高大上的人口超多的大所，哈哈哈！我居然是66号，不错，好号码，真是666哦！

入群后，陆续看到群里的同事发上来跑步打卡记录，而汪小姐入群第二天就发上来一个10公里环西湖跑，还拍了几张特别美的西湖景色照。群里一下子炸了，景美，人强之后只是静静的看着群里不断有人发上来，我做着旁观者，因为我还没找到机会请教专家跑步姿势等要求呢。结果某一天，居然发上来统计表格，“2019综合排行榜”，里面有每个人加入时间、总次数、总跑步频次，总里程、平均里程，总得分，居然还有星级。看得我心头一颤啊。原来这么认真，原来他们不是玩玩的。入群后第一次统计，我跑步0次，排在了末尾……汪小姐，5次，排在35名……差距啊

开启第一跑

第二周，我依然没找到机会链接跑步专家，依然没动，排行榜又公布了，我还是排在末尾……我们同时入群的汪小姐，被同事笑称“以为是青铜，原来是王者”她报名了西湖半马~~说真的，觉得太不好意思了，我还没开张呢。

今天周末，必须开启了，我可不想下次统计我还在末尾，哈哈哈，丢不起这个脸啦！昨晚早早的和先生约好，今天去跑步。天气很不错，没太阳，也不热，跑步刚好。我选用了咕咚app，先热身后，开跑。因为之前看《掌控》这本书，知道心率很重要，所以开跑后一直在调整，关键是看心脏舒服不舒服。一路跑，一路不时地看着时速和总里程，跑完一公里，感觉有了一个里程碑一样，高兴，之后越跑似乎越轻松，跑动中碰到咕咚设置，发现有一个节拍器，1.5公里之后有点累，但开启节拍器后，仿佛又有了力量。

跑着跑着，只剩我一人了，他改成玩手机走路了，被我远远甩在后面……

不知不觉中跑完了第一跑，3公里，哈哈哈！

某人刮目相看：这是我看你跑得最认真的一次啦！

我：那是，我可不是玩的，今天你才是那个吊儿郎当的人。

他不知道，我可是很有动力啊，“乐跑团”群里那么多人看着呢，统计每周一次啊

跑完，发圈纪念。

开启第一跑

有熟悉的同事居然嘲笑我最多坚持到国庆之前，哼，小瞧我~~我打算去印度时在印度打卡跑步，到时吓死他!

团长鼓励我说：不要坚持，要变成习惯！

我：希望跟瑜伽一样，享受其中！

呵呵，加油吧