赵贤文：活在当下，跟着内心的节奏走

今天结束的比较早，骑车大概十多分到住的地方。

公路车速度比较快，短时间 不费力可以走很长的路。

自行车跟人一样，骑的多了，连接深了，更熟了。

跟车一样，开的多了跟车建立连接，过了磨合期，感觉是不同的。

这几天出汗多，衣服好几天没换，都有汗味了，把衣服泡上，洗洗。

最近白天有点累，每天晚上早早就睡觉了，中午本来想睡会觉 再写，可躺床上 半天都睡不着。

衣服全脱了，还是睡不着。

可能我性格原因吧，天生爱操心的命，一有事就睡不着，我心量小，有时不能很好的活在当下，这是我的一点毛病。

不像有些人，不管遇啥事，该干啥干啥，躺那一会就睡着了，啥事都不耽误，这种人性格是真好。

什么是活在当下？

就是该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，而不是躺下了要睡觉了，心还停不下来，思前想后的，不能平静，心静不下来，自然就睡不着。

身子在当下做事，一会想过去，一会想未来，正好完美的错过当下。

还有一种可能，就是还不够累！...

在我身边经常会遇到一些有意思的人，其中一位顾客的爸爸就是 不管啥事，只要头一挨枕头很快就睡着了。

天塌下来，与我无关，这种人，心量大。

还有一个就是我姑父，每次惹姑姑生气了，姑姑会骂，他躺在沙发上 一开始还 还几句嘴，可吵着吵着 就听到打呼噜声了。

没错，睡着了...

还嘴还行，最起码能发发火，可是睡着了，火发不出去，更火。

有的人没心没肺，活的很开心，别人说他（她）两句，他左耳朵进右耳朵出。

这也是一种功能，这种人，往往容易长寿。

如果因为一点事，别人的一两句话，或者一个眼神，就开始胡思乱想，这就是心量太小了，容不下事。

太在意别人，往往伤害最多的是自己。

仔细想想，还真是这么回事。

没有谁是完美的，谁都无法保证事事都能做到点子上，做的符合所有的人，正所谓众口难调。

有时候，有些想法，是自己想出来的，有可能并非别人真实的想法，所以靠猜来界定一个人的行为与人格，往往容易存有偏失。

更何况 即便别人真是如此，那也要问自己：为什么别人的一个想法，一句话，一个眼神就能影响到自己？

自己的心有多么的漂浮不定，自己有多在意别人的肯定，一个人当特别想要得到所有人的认可时，容易累了自己。

这是内心缺乏安全感的表现。

一个内心坚定富足的人，不会用别人嘴里的话来完全否定自己与认可自己。

真正内心有安全感的人，他的内心一定是坚定的，有方向的，不会一味的迎合别人，而否定自己，甚至牺牲自己来成全别人。

以委屈而求全，用忍来隐忍，最后的结局往往是糟糕的，甚至是痛苦的。

有多大的心，做多大的事，活在当下就是跟着内心的节奏，做真实的自己，不偏也不倚。

赵贤文 ∣传播自愈文化

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