2.10-再不把内心的安宁，建立在依赖的基础上

（“心灵对话•写作”小组第14篇文字）

近些日子，对于内心的依赖有了较为深刻并痛切的认识，会发现，自己内心的很多波澜，都由外界而起。

昨晚便因为某事，自己内心再一次受到了冲击。事情的来龙去脉无须细细道来，左右是自己的小心脏，又受伤了。

是的，真他奶奶的不想承认，又一次受伤了。

于是，夜里精神得很，辗转无眠，想：问题究竟出在哪里？

我曾经跟W说过一个事例，某友的一句无心之言，便戳中了我的内心，让我心生恼怒，想要把此友踹出去。他问我，你觉得她是有意伤害你吗？我说，我不知道。

他说，你不知道？那你受伤干嘛。你会发现很有意思，人受伤的时候都是不知道的。其实如果真的知道你要伤害我，我不会受伤。受伤其实是一个人自己的自卑情结在作怪。心理上的受伤其实是你自己痛了而已。

我问， 那不是有人故意戳吗？

他说， 对，会有，有人故意戳你的痛点。那你也得有痛点。

一边的曾老师问我，你确定她是故意戳你了吗？我说，我不确定，但就是受伤了。

W说， 所以这个肯定是你自己的痛点，如果你确定她的确在戳你的话，那又是另一种情况。

我说，好像我模糊知道她不是有意的，但就是受伤了。

W说，所以你看，你的情绪把控不住，你自己的痛点，你自己的情绪，它自己翻腾出来，那个点上不一定是她的错，不一定是她的事，所以是你的情绪在从中作梗。这就好比，假如说你自己身上发疼，一个人对你很友好，他过来拥抱你一下，但你也会痛对吧。

我说，我当时会有一个想法，一个真正了解我状况的人是不会戳我的。

W问，那你为什么就要受伤呢？

我说，因为她没有照顾到我的感受。

“那你的感受为什么需要被别人照顾到呢？”

“因为有伤。”

“那你为什么不去疗伤呢？我们为什么没有去学着照顾自己，而是经常等着、期盼着别人来照顾我？别人一旦没照顾我们，我们又要受伤。”

重新翻出这段谈话来看，会发现，此次我内心的受伤感，似乎同样是来源于想要别人照顾我的感受，期待对方对我敞开心扉，把我当成体己人。可是，奶奶的，我凭啥要求别人一定要把我当成知己来看，别人有做任何事情的自由啊！

我内心的安宁，为什么要仰仗别人的笑脸相待！

想起，有一次，朋友说，我能不能不再这么做（不再去依赖别人，不再让自己内心受伤），她发现自己做不到，内心愈发觉得悲伤。

我一觉醒来，痛下决心，再不会把自己内心的安宁，建立在依赖别人的基础上。

我有自知之明，以自己的理解深度，一时半会儿还无法把整个快乐地图拼完整。

但没关系，殚精竭虑，朝这个方向走就是了。