让生命像花儿一样绽放--记《生命之花》工作坊
让生命向花儿一样绽放。
这是我短时间能想到的，能形容这次工作坊的最美句子。
2019年9月28日，和培训师俱乐部的伙伴参加了茵茵带领的《生命之花-3种玩法让你的人生开挂》工作坊。
收获颇丰，特此写文记录自己的收获和思考，记录自己的成长和改变。也送给所有想要改变的你。
课堂上发生了什么？
开场和导入
开场：价值观之花
廷伟的人生底色：爱，善良和感恩
分别从成功事件，失败事件，欣赏的一个人，自己身上，找三个你收获到的，被启发到的，你在意的词。尽量用和价值观相关联的词汇。
尽量不要用情绪词。
画完之后，从12个词中选择3个，作为自己最在乎的三个特质。
画完这幅 《价值观之花》。
课程导入：自我介绍-和课程结缘-核心点：因为痛所以改变
茵茵的自我介绍
茵茵先是做了简单版的自我介绍：亲切，打趣的同时，建立课程权威。
接着讲了自己和生命之花结缘的故事。述说自己因为痛所以改变的故事。
邀请学员写下自己的痛点，通过深挖痛点，提升学习期待，从被动学习转为主动学习。
方式： 用一张四象限平衡轮，写下现在最不满意的几点（给示范）
标准：看到这些痛点的时候，是真实有情绪的，而且情绪越强烈，就越想改变。
用自我改变故事，拔高课程期待，正式引入课程内容。
茵茵分享了她从7月份接触生命之花，使用生命之花规划和践行之后，给自己带来的改变。
有生活上的，事业上的，和健康，也有情感等各个维度。
引来一声声“哇”。
课程价值树立
这个时候，学员对于课程内容的渴望已经非常高了。
内容环节
下定义：什么是生命之花
生命之花的简单介绍
从课程设计和学员需求角度，这个不是最重要的部分，基本上花了几分钟阐述，就过去了。
有一个很棒的点睛之笔：生命之花可以简单看，也可以深入研究。比如上面和下面，左边和右边。分类的维度是一个值得研究的事情。
对于各个维度的说明和举例
这个环节，茵茵做得最棒的是提问：询问大家是否对于概念有不清晰的地方。
一方面节省了时间，同时又可以确认每个人都对概念有理解，而且是一个有效互动。
如何使用生命之花
终于来到课程的最重点环节了。来到HOW的部分。
生命之花的三种玩法
第一部分，自我吐槽。我现在都没想得特别明白，为什么要讲这点。
我推测：1.和后两种形成鲜明对比，用对比放大价值。 2.打趣，提升课程趣味性。 3.数字3更顺口，更好记。
期待讲师本人留言反馈哈哈哈
第二部分：月度计划和复盘
做计划
1.用生命之花给你的现状评分
2.画出你的目标分数
3.写下关键行动（最多三条）
4.拆解并填入日历/清单APP中
廷伟的现状打分
这个部分是课程的一个主体环节，步骤虽然不多，但是需要学员真的是结合自己的实际情况思考，实践。需要预留充分的时间。
分享一些小技巧
做计划的小技巧-非常贴心实用
做复盘：比起计划，复盘更重要
复盘模板
这个部分，感触最深的是：如果有些事情没完成，试着往深处挖，你觉得为什么你没有去做这件事情。可能不是因为忙这么简单。
每一次的思考都是难得的自我探索的机会！
第三部分：用生命之花画出人生能量图
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1.引入逻辑层次模型，讲解内容，结合个人成长经历（头马主席）分享作用。
2.邀请学员绘制自己的人生能量图。（多和愿景，角色结合，能量更高）
绘制标准：很有感觉，尽量具体，大胆做梦。
古典老师的人生能量图
给了古典老师的人生愿景作为参考。
这里其实有个建议，还是先让学员自主思考，再给参考，会好一些。后面很多人的部分愿景，和古典老师类似。可能是短时间内想不出更好的，就容易受例子影响。
3.邀请1-3位学员分享自己的人生愿景
这是全场最感性的部分，也是我非常享受的部分。每个人在讲自己的人生愿景的时候，都是一个闪闪发光的个体。
廷伟的人生能量图
我愿意为之奋斗一生的目标：帮助更多人提升自信，把生活过成想要的样子。成为爱和能量本身。
钟法的人生能量图
4.邀请学员挑选其中一个，自己愿意为之奋斗终生的目标，拆分成5-10年的目标。
5.再拆分成1-3年的生命之花。
6.再拆解成一个月的生命之花。
课程结束
变革平衡公式
用变革平衡公式解释为什么有些人会改变，有些人始终不会改变。不满，愿景，第一步行动缺一不可。
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回顾生命之花是三种玩法。
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ending和寄语！
我的感受和情绪
听课过程中，最多的感受是平静，感动，幸福。
在听课的过程中，我大部分时间是很平静的。
我享受这个场域，享受这份思考和探索的过程，享受和同伴在一起的时光，享受我现在的生活。
感动和幸福：
闭眼冥想的时候，常常嘴角上扬，带着一点点眼泪。是那种幸福的眼泪。
特别茵营造的这个场域！
思考和收获
我越来越能体会和感受，和群体一起进步的感觉了：帮助身边的人成长，就是帮助自己成长。
我的朋友和伙伴变得优秀了，我就有了更优秀的朋友和同伴。
对于人生愿景的探索，是一个持续的课题。每一次的探索，都有新的发现。
这一次最大的收获：就是更加清晰自己的价值观：爱，善良，感恩。
被球球夸的超开心
第二次被这样夸，怀揣赤子之心，温柔的对待这个世界。
我想起从小到大，爷爷奶奶，伯伯婶婶，爸爸妈妈都教我做一个好人。感恩我的大家庭。
仅此此文，记录发生过的美好。
超级开心的大合照
感激一路同行的伙伴，感激毫无保留地分享的茵茵。
