正是经过了不断的磨练，我们才学会了成长｜感恩日记D401

文/九月

2020.7.13 星期一  丹凤

❤感恩已有，真爱自己。

❤金句：生活是公平的

哪怕吃了很多苦

只要你坚持下去

一定会有收获

即使最后失败了

你也获得了别人不具备的经历

——马云

天气：多云转晴

情绪：喜滋滋，内心很欢喜

起床：05：55

入睡：23：40

今日流水：

早上：冥想+陪娃

上午：上班

下午：上班

晚上：吃完饭，和婆婆妈带孩子到广场散步。带孩子回家，陪他们玩游戏，收拾房子。小姨和她孙女来家里，陪小姨聊天，逗小宝玩。和面，冥想。

❤感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1.今天是冥想第89天，早上做了三个冥想，把喉咙的痰排出来了，喉咙舒服很多，把所有的负面情绪都释放出来真的很棒，一天都是欢喜的。

2.和姐聊天，提升了我的认知，知道了什么是向上线性成长：

其中向上线性成长提到三个词:性价比型、感觉型、直觉型

而性价比型解读为物质型，就是父母会说这个太贵，那个太贵，注重物美价廉、货比三家，那养出的孩子就会注重物质，根本不会和你谈感情

而感觉型的，父母会经常挖苦、嘲讽，对孩子各种评判，哪哪都不好，那养出的孩子就会为了赢得他人的认可，喜欢讨好、牺牲自己，总之就是只要你开心、你认可，我怎么都行

而直觉型一般是童年被抛弃、被冷落，买东西的时候不会考虑性价比啊，感觉啊，直接就要这个，大概的意思就是这样

3.睡觉前冥想，与群伙伴一起共修。

❤感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

早上做了三个冥想，感觉一天心情都美美哒。

今天婆婆妈又说我总是看手机，我今天能跟她开玩笑的说这个话题啦！

并且我感觉到婆婆妈对我的关心。

❤感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

我的家是一个和乐幸福的家庭

我们享受着富足的生活以及快乐的日子

家人：感恩婆婆妈带娃做饭。和对我表达的关心与爱。

孩子：哥哥和弟弟的关系越来越好啦，小姨给小宝买的娃哈哈喝，小宝给哥哥分的喝，哥哥表示不喝，让弟弟喝。哥哥的卡片也让弟弟玩了。晚上婆婆妈那边睡不下，让哥哥睡我这边，以前弟弟不让哥哥睡，会哭闹，今天弟弟给哥哥让位置叫睡。我感受到了他们兄弟之间对对方的爱。

❤感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：

冥想，陪娃

慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

文章分享

分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

我感恩金钱带给我的美好生活和享受，花钱让我和家人得到很好的体验。

❤感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩所有发生的事情，不管好坏，我都接受。

感恩自己早上吃早餐，我关爱我的身体。

感恩我今天步行上下班，让自己的身体得到锻炼。

感恩今天午休，让我神清气爽。

感恩这段时间早睡早起，让我精神饱满。

感恩我冥想为自己清理身体，让我的身体越来越棒。

感恩梦姐每天分享，提升我的认知。谢谢，谢谢，谢谢。

感恩兔娘和群里伙伴们给我的鼓励，谢谢，谢谢，谢谢。

感恩共修群的群伙伴的一些图片和能量语言分享以及音频的分享。谢谢，谢谢，谢谢

感恩我所拥有的资源让我快速成长。谢谢，谢谢，谢谢

紫色 眉心轮

我信任我的神性。