如何克服拖延，过高效人生？（上）

2023-02-19 本文已影响0人珊瑚4点早起自律达人

不知道从什么时候开始，“拖延”变成了一个流行的网络用语——不到最后一刻不提交作业；踩着点走进会议室；马上就是deadline 了，才开始动手准备；马上就要火烧眉毛了，依然不慌不忙，能拖就拖......甚至还衍生出了一种叫“拖延症”的病。

拖延，当然不好了，不仅不能高质量地完成任务，久而久之还会养成得过且过、拖延成瘾的不良习惯。

如何克服拖延，过高效人生呢？

今天我们就来聊一聊“效率管理”。

一、什么是“效率”？

说到“效率”，不知道你们的第一反应是什么？在我的原有认知中理解的“效率”就是用最短的时间做最多的事情，从而实现效率最大化；比如：原本一个小时能做完的事情，效率提高之后就可以缩短到半个小时。

然而，萌姐在《高效能人生实战训练营》中讲的“效率管理”刷新了我的认知，不能说我的理解完全错误，只能说我原本对“效率”的认知不全面。

为什么这么说呢？

二、“效率管理”的本质

因为我忽略了一个前提条件，那就是我没有对这些事情进行科学、合理地分类。比如，在这些事情中，有哪些是频繁发生的？哪些是偶尔发生的？哪些是即将从偶尔发生变成频繁发生的？

对于频繁发生的事情，我们必须要提高它们的效率，让这种重复性的行为越来越熟练，从而实现高效的目的。

对于偶尔发生的事情，提升它们的效率，意义不大但也有应对办法，因为它并不会时时刻刻对我们的生活产生影响，毕竟是偶尔才遇到的，概率很小。

对于即将从偶尔发生变成频繁发生的事情，也很有必要提升效率，因为它们即将成为我们的频发事件，也就是说，它们以后会极大地影响我们的效能。

所以，“效率管理”的本质就是区分好频发事件、偶发事件、偶发即将成为频发的事件，并对其进行分类管理。

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我是珊瑚，一个终身学习践行者，正在学习的路上努力拿结果，愿我能成为一束光，照亮自己，照亮需要光的你。