坚持学习分享第477天 六个问题陪伴自己(喜欢)

一.我今天好喜欢自己怎么活着？
二.做什么事情觉得特别有价值？
三.我觉得今天跟谁的互动印象最深刻？
四.我好喜欢我的生命可以多一些什么？
五.我今天怎么过最精彩？
六.我明天怎么过会更精彩？

一.我今天好喜欢自己怎么活着？

整理打印学习资料时心里比较兴奋，有点蠢蠢欲动的感觉，喜欢自己学习时的收获感。

二.做什么事情觉得特别有价值？

咨询了一件事，获得了鼓励。

三.我觉得今天跟谁的互动印象最深刻？

记录两段昨天跟女儿的对话吧。

对话一:

我:你是谁？

女儿:我是你的宝宝。

我:你是一个乖宝宝还是一个坏宝宝？

女儿:我是一个乖宝宝。

我:你是一个男宝宝还是一个女宝宝？

女儿:我是一个女宝宝。

我:你是一个叫什么名字的宝宝？

女儿:我是一个叫高君陶的宝宝。

我:你是一个几岁的宝宝？

女儿:我是一个三岁的宝宝。

我:哇，你是一个叫高君陶的三岁的女乖宝宝啊。

女儿:是的呀！

对话二:

女儿在发脾气，原因有三:肚子饿了、想姥姥了、没在外面玩好。

女儿边哭边说:妈妈，我一点都不喜欢你了。

我边冲奶粉边回答:哦，你不喜欢妈妈了啊，可是妈妈还是很爱你的。就算你不喜欢妈妈了，妈妈也依然喜欢你啊。

女儿:我就是不喜欢你。

女儿喝完奶粉，又开心起来。

我:你现在喜欢妈妈了吗？

女儿:喜欢。

我:你不是不喜欢妈妈，你只是因为饿了才生妈妈的气是不是？

女儿:是的。

玩了一会儿之后，我向女儿求安慰:你刚才说不喜欢妈妈了，妈妈好伤心。

女儿:我不是不喜欢妈妈，我是肚肚饿了。

反思:

1.虽然明知道女儿是发脾气，但听到她说“不喜欢妈妈”了的时候，心情还是不由自主地低落，所以家长不要轻易在孩子“不听话”时，威胁孩子“我不爱你了”“我不喜欢你了”。

2.发脾气、生气是因为肚子饿了没得到及时满足，这和爱妈妈是两码事。学会将人和事分开，能更准确地表达出自己的情绪。

四.我好喜欢我的生命可以多一些什么？

今晚跟一位朋友一起吃烧烤，喝了一点啤酒，聊天三个小时。好喜欢生命里多一些真诚的朋友。

五.我今天怎么过最精彩？

李老师帮我补办好了学历；咨询了一件事，获得了鼓励；完成了家庭教育指导师的报名。

六.我明天怎么过会更精彩？

按时早读；认真听课、记笔记；晚上复盘；适量运动。