时光荏苒，百人百日百炼训练营已经进入第二周，较之前的些许慌乱，群内队内的秩序开始平和，认真的依旧在认真，坚持的依旧在坚持，整体氛围还不错！值得一提的是，每天早上，大雄老师都很准时的开启能量早七点，邀请优秀的同学跟大家做分享，大家的距离在这样的氛围中越来越短，“明明德”的味道也越来越浓！有时间，我也去帮个忙，替换一下，不然，心里总有一种负罪感！

感恩遇见优秀的同修

晨读

每一天的打卡都是见缝插针地进行的，相比之下，晨读显得不慌不忙，因为前一晚都会提前做好理解，并排除生僻字！还记得第一天读的时候，老公眼珠瞪得有算盘珠那么大，现在也习惯了！

不知什么时候起，突然发现自己早起打卡时间都在5:03分，应该是盛夏时晨跑为了避开阳光养成的习惯吧，现在干脆把闹钟也设成5:03分。为了晨读，我把跑步的时间往后挪了10分钟，这样，早上的时间从晨读、洗漱、晨跑再洗漱，早饭时顺带听听能量早七点，然后信心满满地上班，温暖，美好！

充实才有意义

冥想

冥想真的是一件特别美好的事，我一般选择在店铺进行，潮汐的排队冥想很有趣，我可以跟着引导在边上进行，还真有种排队的感觉，只是站着都想睡。专注也适合，利用午间，顺手把自己的课程补上，正好锻炼自己的专注力，还不容易瞌睡！现在晚上睡觉前，我都会打开潮汐，开启睡眠，在海浪或雨声中入眠，特别容易入睡，今早我竟然是在一片鸟鸣声中醒来，感受大自然的力量，有点惊喜！可能是自己多年的习惯，有事就不能安眠，或许是担心自己会睡过头，这几天早上都在4:48醒来，感觉自己入睡容易，但是质量不高！

冥想是一件很幸福的事

运动

因为晨跑，感受自身身体素质的提高，所以，曾经的我要陪我的汪，变成我的汪要陪我！这几天开始6公里慢跑，发现小家伙还是感受到了，最后一公里的时候，它是喘着粗气的！可是，我让它休息，它还不愿意，那么，我们一起继续加油！虽然我早已跑过1000公里，但没有记录！那就以现在的记录，我的目标，用1000公里迎接2020！

向目标进发

写文

写文，心里自然而然就会对一天进行复盘，自己感受到什么，想到什么，总会去捋一捋！

到此，又想起今早班长的分享，哈，我和她的个性居然如此相像，再一次相信吸引力法则！她是长女，我也是，我还多了一个弟弟，我不仅得是弟弟的榜样还得是周边一等孩提的榜样！小时候也是总认为爸爸妈妈重男轻女！或许，我的儿时回忆更加惊心动魄，但没有她那份悲凉！

一个个的分享，一个个的认识，抱团成行的氛围越来越浓厚！不知不觉，内心的那份焦躁没有那么强烈了！修行，正在从心而发！

不忘初心方得始终