文聪老师直播

1、在任何关系中，不要把自己不当外人。

2.每个人都有爱与被爱的需求。

3.建立亲密感，首先要让对方有归属感，同时还要有价值感。

4.人天生就有趋利避害的需求。

考量亲密关系的几个方面：

1、了解

2.建立关系

3.信赖（敢于向对方展示自己的脆弱，相信对方不会伤害自己）。

4.互动

5.相信对方

6.承诺

亲密关系的特点：

1、强烈的，相互影响的

2.经常的

3.多元的

4.持久的