疫情还未出现拐点，焦虑吗？

首先，我先回答下标题的问题。当然焦虑。不焦虑是不可能的。

身为重灾省的一名，被关在家里十几天了。刚洗澡的时候，脑海中突然闪现一个信息——今天是正月十六了。以为在家里宅在很痛苦，以为过了元宵节后会慢慢好起来，可是至今市场上好像依旧没有些风吹草动。但时间依旧在正常流逝，或许走的比平常更快。对啊，一眨眼十几天就过去了。快得我有点措手不及。

为了缓解焦虑，我尝试做阅读计划、健身计划、输出计划、学习计划等，计划执行的过程中心情也会稍微平静些。我希望自己能够就这样一直坚持下去。但行好事，莫问前程！

《做自己》的读书笔记还有一半没有写完，原打算分三篇写好，但考虑这样的结果是每篇的篇幅会过于长，不利于疫情当下读者烦躁心情下的阅读体验。所以，可能会有五篇。当然，篇数多少不重要，重要的是，要有收获。我希望，我的读者能够从我的每一篇文章里都有一点收获，哪怕一点点，我都会很满足。

好了，不多说了，开始《做自己》读书笔记系列之三。

1.提问的原则有5条，分别是提问前自己先找答案、直截了当提问、理性客观描述问题、精准描述问题、找对提问对象。

2.「关于改变」只有我们内心想改变的人才会改变，当我们内心不想改变时，任何人也帮不了我们。

3.「关于爱情」放下，不是避而不见，而是见或不见，心无波澜。

4.「关于感动」理解比支持更让人感动。

5.「关于执行力」一天30人上课，估计顶多3名同学课后会去实践；我一天会讲很多话，如果有一两句话大家能记住并在工作中执行，我觉得我这一天的讲课就有价值了。

6.功利是是让我们寻找捷径的动力，但如果浮躁和功利加在一起，我们就容易被自己迷惑。我们看上去想学习，实际上学不进去任何东西。哦，扎心了。

7.谦虚是内心真正认识到自己不足，而不是嘴上冠冕堂皇的理由。

8.如果真正懂得了谦虚，真正理解了什么是空杯，行动就是顺其自然的事情。

9.很多事情既然存在，就有一定的合理性，哪怕不合法。

——就像黄赌毒传销等，之所以存在主要是抓住了人性的某些弱点。

10.如果有一些人帮助了你，应该想想这个不是别人应该做的，无论他需不需要，你都应该有所回馈。

11.这个社会发展越来越快，我们对周围的人了解也越来越难，如果有个人愿意分享他内心的思考，会不会很有意思？至少我很感兴趣，如果你也感兴趣，你告诉我，我早点把这篇文章写出来分享给大家。

——呃，不就是我现在分享的吗？

12.一个人的能力，体现在一些小的事情上。就像大家做宝贝详情页描述一样，把复杂留给自己，把简单留给别人。

13.生活中有很多欢乐，也有很多烦恼，但除了生死，哪一桩不是小事？

——说到生死，我又想到了这次疫情。赚钱啥时候都可以，可健康却不能缺席。所以，宅家的小伙伴们，挺住！

14.大人玩游戏，特看重结果，时刻想的是输了还是赢了；而小孩真的是在玩，他们是在享受过程，至于结果如何，小孩不太关心。有意思的是，看重游戏过程的，有很多了去，看重游戏结果的就有很多烦恼。人越长大，越看重结果。很多人说工作是一场游戏，生活是一场游戏，生命也是一场游戏。嗯，既然都是玩游戏，或许我们应该向小朋友学习点什么。

——无论生活还是工作，我们应该更多的关注过程，也即此刻，结果是在未来。过好每一个此刻，最终结果定不会差。