2022年第三周复盘｜干掉懒惰和拖延

第三周（1.17—1.23日）

时间又从指尖缝隙中悄悄划过，我还没来得及感知它的存在，就又忽的过去了。

听说“三九、四九”是一年当中最寒冷的日子。本周即是“三九”，我还在想象着漫天飞雪的景象，却未曾到来。我素来怕冷，若是这样乍寒还暖的糊弄着就把冬天熬过去了，也是极好的，只是可惜了我的大鹅也没能穿上几回子抖抖草。

这周懒惰拖延又颓废，没有写出自己满意的作品提交点评，也没有完成预定计划，因而极度自责。

上周汇总：

1. 每日抄写心经。

2. 运动5天，其中瑜伽课1小时，跑步30分钟，HIIT共计1小时，跳绳4000个。

3. 更文累计1248+1656+3017+2109+1348+1074+1094=11546字，外加一篇周复盘，一份工作总结。

4. 读《红楼梦》1-22回。

5. 学习文学基础课

01. 建立素材库，培养长期写作的能力

02. 写小说的三种视角

03. 文学赏析《鼠疫》

6. 开家长会，接神兽归家。

7. 小可爱请客聚餐。

上周总结反思：

1． 计划的《鼠疫》和《余温》读书笔记没有完成，原因是因为一些意外的杂事出现后，就给自己找借口拖到第二天再写，结果就是明日复明日，明日何其多，日日待明日，万事成蹉跎，罪恶感爆棚。

2． 计划的大扫除只是洗了部分东西。

3． 计划的复习上周课程又没安排上，抛到了九霄云外，原因我想应该再舍弃一些东西，给自己减负，思考中……

4. 一篇满意的作品都没有写出来，在提交点评作业的时候，有很严重的挫败感。原因是杂事太多，静不下来用心写作，每天的日更都是在完成任务。

本周计划（1.23—30日）：

1． 保持运动

2． 日更1200

3． 阅读《老人与海》《红楼梦》

4． 洗地毯、坐垫、遮阳帘、收书

5.  紧跟课堂节奏，认真听课

小结

学习方面

无戒老师讲的----建立素材库，培养长期写作能力。深入浅出，通俗易懂，我都理解了，以后认真执行即可。

黄青海老师讲的----写小说的三种视角。写小说有传统视角和专业视角。

传统视角好理解，分为3种：第一人称叙述（我）、第二人称叙述（你）、第三人称叙述（他）。

专业视角复杂一些，也分为3种：全知视角、选择性全知视角、第一人称主人公回顾性视角。

黄老师讲的课专业性很强，我有点似懂非懂，原因是我还没有开始写小说，现在写的基本都是随笔，只能带入到看过的小说中去揣摩分析，能理解一点是一点。

这周在学习上和写周复盘都有拖延，怎么办？

行动，是治愈拖延、懒惰、自责、挫败的良药。所以，动起来就好了！

生活方面

感恩同事冰冰小仙女赠送的抱抱桶零食，一整桶的纯手工美味零食成功的收买了我的心，也收买了我的胃，好吃到停不下来。

我最近抵抗美食的能力有所下降，不知道为什么，有可能是对自己的要求降低了，一看到别人说自律两个字我就讨厌，自律不是用来挂在嘴上喊口号的，是用身体力行、实际行动来诠释的。也可能是佛系了，想顺其自然。

新的一周，给自己加满98#号油，干就完了，又不是没那条件，哈哈哈，奥力给！！！