跑步，日更带给我了什么

如果需要有什么明天做的事，最好现在就开始。 ——富兰克林

• 明天再写论文吧，时间还早，还有几个月；
• 明天再开始跑步吧，今天好冷，不出门了吧；
• 明天再日更吧，今天实在不知道写啥，今天还有点忙。
  ......

好多个明天计划，把计划定在明天，明天的自己就焕然一新似的。

殊不知，此刻的自己不改变，明日的自己也不会有行动。

明日的计划都是宏大的，它只需要此刻的你转动一下脑子，不需要付出什么就能想象那个理想的自己：

身材魁梧，作息规律，富有文学风范

这种现象：

日日如此，月月如此，年年如此

改变这种现象，真的很简单，只不过很多人忽视它罢了：

让当下的你行动一小步，让计划从0到1即可。

比如：

当你定下减掉10公斤的月瘦身计划时，当下立刻做10个仰卧起坐；
当你定下读10本书的年阅读计划时，当下立刻拿出一本读1分钟；
当你定下完成60公里的月跑步计划时，当下立刻去散步5分钟；
......

是的，你没有看错，此刻的目标就是这么小，不需要你此时完成多么宏大的计划，真正需要的是从0到1开始的勇气。

迈出第一步，就成功了一半。

太多太多的人都停在了从0到1，当你迈出第一步的时候，此刻的你内心已经发生了很大的变化：

空想到行动

你未来的任何一丝成就都和你此刻的每一步息息相关。

不要小看这不起眼的一步，他考验的是你的行动力和耐力：

跑步，日日夜夜的跑，到一年的600公里，再到现在的晨起跑步；

写文，一篇一篇的写，1个粉丝，5个粉丝，81个粉丝；

日更，一天一天的更，到今天日更十天；

未来，还有什么样的惊喜等着我：

继续坚持，拭目以待**

不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。

DO it，我在路上

更新自己的蜕变，用情感引起您的共鸣，用文字带给您成长

——九七大男孩