一天一本书，臣妾做不到咋办？《快速阅读术》支招一年365本！

一天一本书，臣妾做不到咋办？《快速阅读术》支招一年365本！

学生时代紧张的课程压力下面，断断续续阅读了一些书籍。相比工作后的每天忙忙碌碌，抽不出时间进行阅读。学生时代的阅读量就显得相当的大。读屏时代越来越多的屏幕占据了我们的时间，如果用旧的传统的阅读书籍方法，追求没一本书的阅读都要心到眼到口到，那么一年阅读几本书更是难上加难。作家、书评家、自由撰稿人、编辑——印南敦史。从“阅读1页书需要5分钟”到“每年阅读700本书”阅读高手。印南敦史通过《快速阅读术》这本书就教我们怎么做到一天阅读一本书。

清楚目前的困境

很多人阅读是带有功利性的，阅读时间总是想通过书籍来点拨智慧，帮助我们安身立命，积累财富等等。《快速阅读术》的作者写这本书的初衷也不是这样。《快速阅读术》是写给那些懂得读书乐趣却不满意自己目前的阅读量和阅读素质的人。这本书要旨在于帮助想阅读，想在阅读过程中寻找乐趣的人，能阅读更多的书籍。

对于想读书，却觉得自己没有时间的人来说。面前有两条路，第一，实质上保持现在的样子不做任何改变，让无法读书的状态，只是持续下去。第二是选择一种新的阅读方式重塑，享受大量阅读的人生。《快速阅读术》从我们阅读的“不良习惯”讲起。阅读过程中速度慢多是因为平时的阅读是前进三步后退两步。在阅读的过程中，因为记不住东西返回去阅读，浪费了我们大量的时间。

学会选择阅读的书籍

阅读过程中坚持不下来很大一部分原因是没有选对书。作者推荐选择书的时候可以遵循9:1的原则，可以快速阅读的书占9不能快速阅读的书籍占1成。当然也可以聊两者交叉进行阅读。作者在书籍中指出不能快速阅读的书籍如故事性强的书。当然自己非专业领域和篇幅人太长的书在最初选择的时候也建议不要考虑进去。在选择的时候可以选择篇幅短小的，自己兴趣爱好、自我工作提升方面的书籍，这样的书籍看的时候容易坚持下来。坚持一小段时间后，可以在这些“容易”的数据中间添加几本“难啃的”如篇幅比较长的，专业性比较强的。通过交叉阅读来实现高效阅读。需要强调的一点是不要盲目的相信别人的书单，选择符合自己情况的书才容易养成阅读的习惯。

养成每天阅读的习惯

要想更多的阅读书籍，一定要养成固定阅读的习惯。在相同的时间，相同的地点进行阅读。有利于让大脑产生习惯的错觉。医生阅读的效率。表要养成阅读的习惯，药草选择可以快速阅读的书下手。个人喜欢的是在晚上阅读，作者在书中推荐的是在早晨阅读。当然时间选择上不必照本宣科，找出自己最好的阅读时间进行坚持就行。

另外制定出来的读书计划，不要有耽搁和推延。做到“今日事今日毕”，今天阅读的书和昨天的书是不一样的，每天阅读一本书，能够加深理解。不同书籍中的的思想不进行交叉，今天的阅读可以使其核心要点更加深刻地留在记忆中。

不求甚解“流水式”阅读一本书

具体作者给我们指出的观点是从复制100%到邂逅1%。因为一本书在阅读的过程中要完全的掌握，几乎是不可能的，我们要是能抓住书籍中的一个点进行针对性地消化，那么是最有意思的。采用流水式的阅读方式就听歌曲一样。我们能够轻松地享受音乐，却不能再翻开书籍的时候，认认真真的享受；而是摆好架势，一本正经地去阅读。

这样的阅读方式对应的是一种传统的阅读方式，这样的阅读是存储式的阅读。阅读的过程中需要我们把书籍的内容完完全全存储，其实很多书籍不需要这样“细致的阅读”快速的浏览知悉，流过般掠过就行。把书籍中的内容大致的存留在心中，这样还能有效避免知识堆积，另外在脑海中也进行了存留，之后遇到类似的知识能融会贯通就行（关于书籍的阅读可以参考《如何阅读一本书》）。

呼吸式阅读阅读不做无用功

阅读过程中最大的问题是，读后会忘记？书籍给我们指出留住阅读体验的秘诀读书是呼吸。吸：吸气。是阅读的过程，在阅读的过程如同我们呼吸吸入氧气的过程。呼：吐气。是笔记，摘录，书评输出的过程，只有呼吸的结合一本书才算读了。具体书籍给出了四个步骤：①“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断；②“一行精华”，采撷最精彩的一行；③“一行评论”，回味重要段落；④自我评定读书足迹。如此简洁化的阅读和输出。帮我们实现了快速、深入阅读。

《快速阅读术》一本对书评人，对想阅读书籍，苦于自己无时间；想阅读更多读书籍，阅读速度慢的人都带来了福利。还在说：“一天一本书，臣妾做不到咋办？”《快速阅读术》支招一年365本不是问题！