整个会议的形式比较自由，但对共同推进的目标非常明确。会议的目的就是让大家明确团队各人的当前进度，以及下一步的工作，提高团队执行力和效率，主要形式有以下：

1.无论团队大小,时间以15分钟为限；

2.出席者都必须站立（保持思维活跃，节省时间）；

3.会议在每天同一时间，固定地点举行；

4.会议准时开始（对迟到者做出惩罚，罚款，做俯卧撑或在脖子上挂橡胶鸡等玩具）；

会议上必须回答的三个问题：你昨天完成了什么？你今天打算做什么？你完成工作存在哪些障碍？