2017年目标

2017-04-06  本文已影响0人  静心舞瑜的日志

【我是谁】党媛媛

【地理位置】河南孟州黄金时代健身中心

【行业/职业】瑜伽老师

【擅长什么】瑜伽

【2017年目标】一坚持学习英语+解剖

                               二每天写日记

【每天的小目标】最小的行动量:学习20min。每天学习解剖60min,或听录音或整理笔记或看软件学习或者在自己身上练习

【完成目标周奖励】看电影/按摩sap/买衣服

【未完成当日惩罚】不能睡觉

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