唯有自律，才有开挂的人生

公司的妮儿，休完产假回来上班，每天早上披着一头乱发，穿着宽松的衣服冲进进公司，坐到位置上，就跟我抱怨：出门的时候孩子醒了，我家奶奶还在慢悠悠的吃早餐，收拾她才赶到公司，吴姐，天天这样，何时到头呀？

我笑了笑，没生孩子之前，妮儿可是公司的一支花，用她的话说:不化妆，不收拾自己的女人，和咸鱼有什么区别。难道生了孩子，就可以当咸鱼了吗？

闺蜜Amy怀双胞胎的临生的时候，体重已经达到了167斤，生完孩子，婆婆和妈妈担心她奶孩子营养不够，各种补，孩子6个月断奶的时候，我们笑她河马，全身每个部位套着不同尺寸的游泳圈，脸上被“I'm a cow"标签着。

面对我们的讥笑，她不屑一顾白了一眼:孩子断奶了，拭目以待。从那天晚上，微信闺蜜群里弹出她咕咚快走的记录，从图片看，是沿着小区走，6000米，一个小时。

连发几天后，我好奇问Amy，这么有时间，不用带孩子吗？她底气十足回我:就是要带孩子，因此我更要加快速度走完。以为她也只是三分钟热度，坚持十天半个月就放弃了。

我们在群里晒各种吃吃喝喝，晒各种周末补觉方式。

一个月，两个月，......只要没下雨，天天准时八点半出发，九点半发图并配上自己大汗淋漓的自拍发给我们看。

前两天半年一聚，Amy的变化，让我们惊呆了，从3XL到L码，从170斤到120斤。整个人的神采奕奕，形体也有明显的变化。

当我们无比羡慕Amy身材的变化，也了解到她对自己的自我管理。原来Amy除了每天晚上坚持快走，还利用午休到公司对面的瑜伽馆报了个私教班，带孩子的时候纯当是健身。这种时间繁忙的安排，让我们羡慕之余又打起了退堂鼓。

曾有心理家总结过：当要坚持做一件事时，前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

想必Amy经过了痛苦，不放纵自己，不给自己找借口，对自己严格一点，时间长了发现自己一天天地改变，慢慢开始享受，慢慢变成一种习惯，慢慢成了一种生活方式。

岁月从不败美人，自律的女人由内而外散发出来的美和魅力，是无法抵挡的。

朋友的亲戚李姐，40岁，第一次见面就跟我说人生苦短，应及时行乐。

当时我还没听懂她的意思，后来朋友告诉我，她每天上班后不是刷微信，就刷淘宝，人到中年，完全没有方向，没有目标，甚至不运动，暴饮暴食，茫茫然度日，整个人给人感觉就是等着明年退休。

无法想像40岁的口中所谓的人生苦短，是过这样的日子来及时行乐，脸上已经写满了油腻空虚。

娱乐圈从来 都不缺自律的人，

杨利萍，为了保持体型的美，长期不吃米饭；

刘德华，为了更健康，每天坚持一杯配奶；

蔡依林，长期吃着水煮青菜。

……

唯有通过自律，自我严格的管控才能不动声保持健康，散发出让人无法抗拒的美。

唯有自律，才有开挂的人生

（齐帆齐写作第三期）