改变提问，改变人生

9,17晨读收获

评判者心态和学习者心态。

评判者处于评判状态。学习者处于观察状态。

处于某一时刻，当时的心态，有什么想法？念头当时的情景是如何？学会自我提问。

负面的提问会送进评判者泥潭，提问式思维的精髓。陷于负面情绪当中，要去观察自己的行为想法和思维方式。调整心态。培养修正能力。最好的提问方法是除了现在还有什么可能性？下一步如何做？

当发现不对劲的时候，就是做观察起作用的时候。

问自己现在这种状况是我想要的吗？处于评判者者思维是无法帮助别人的。

当选择转换，发现更多的可能性。但有压力的时候才是改变我们的时候。

案例，当一个人向你抱怨，各种不停的抱怨的时候，你对这个人有一个评判。这时候你就陷入了评判性的思维。马上要觉察出来自己像这种思维才有改变的方式。然后对自己提问，怎么样才能改变？