日签day10~迟延满足，提升自控力

今天日签，宜迟延满足。

孩子每天吃饭的时候，都会把他最喜欢吃的肉放到最后吃，先吃他不喜欢吃的食物，说等待后吃到的美食，是不一样的喜悦和满足感。看到今天的日签，恍然间感悟到，孩子是无意间练习了自控力，难不成是他悄悄看了棉花糖的实验。

小时候买了好吃的东西，立马会吃掉。买了漂亮的衣服，立马会穿上。父母常说我们是“狗窝里放不住馍馍“，缺乏等待的耐性，现在看来是缺乏自控力。

自控力也是可以培养的，在练字营里初识手帐。没有人教，自己琢磨着开始写手帐，并自娱自乐，天天坚持着。这就像一个等待过程，一个无意的机会，让我接触到了手帐课，因为等待的渴望，内心对手帐课的期待，让我立马豪不犹豫的就报名了手帐课，机会总是留给有准备的人。

延迟满足，就是指为了更有价值的长远结果，而放弃即时满足，以及在等待中展示的自我控制能力。

自控能力，除了对学习工作有益，对心情对身体对生活都大有益处，所以我每个人都有必要提高自己的自控力。

日签day10~迟延满足，提升自控力