做时间的主人-时间管理讲师训day1

今次的时间管理讲师训，又有了创新，海明教练有有了创造，加入了即兴演讲的关键，边演练，边实战！

大家好，今天我跟大家分享的主题是一起做时间的主人！首先和大家做一个现场互动。我先找一个男同学跟我进行互动，我们一起来体验一下什么叫时间感。有哪位同学愿意跟老师互动呢？哦，这么多。好，请这位帅帅的男同学，给你一个权限。可以找一个跟你非常有缘的女同学，跟你一起做搭档。比较害羞是不是？那么现场有没有女同学主动给这位帅气的男同学一起搭档，挑战这样一个环节呢？好！有请这位勇敢大气的女同学。有两个挑战，一个挑战非常简单。另一个挑战非常难。大家说这位男同学挑战简单的还是难的呢？男的就给男生吧。简单的给女生。

好，那接下来，男同学你挑战的项目，请听好：现在您正在主持2020年跨年春节晚会，还有最后一分钟，你准备一下！准备好了现场一起说：Action

哪位热心的朋友给记个时！

我们现场一起说：Action!好，一分钟时间到，请问您对刚才这一分钟的感觉是怎样的?

非常好，一定是感觉时间过得非常慢，对不对？非常的焦虑，对吗？

接下来再来看看这位女生，她对于时间有怎样感知呢？女同学挑战的项目，非常的简单，只要把你的手放在你的心脏处，然后，闭上你的眼睛，我们一起来静静地数自己的心跳，现场的同学可以一起来感受一下。

好，一分钟结束，请问刚才这一分钟您的感觉是怎么样的？非常的安静，平和是吧。

为什么是同样的一分钟，刚才是紧张，现在是平和呢，到底是什么样的要素，决定了我们对时间感知的差异呢?

爱因斯坦给了一个非常好的一个解释。曾经有人问他，你的相对论是怎么回事？爱因斯坦想不能直接讲公式E=MC²，他要用一个非常好的恰当的比喻来进行说明，所以他就做了一个非常好的比喻，来让大家对于时间感知有一个直观的感受。

如果你是一个年轻帅气的小伙子，坐在一列长途火车上，你的对面坐了一个又老又丑的老婆婆，你会感觉一分钟像十分钟那么长。如果对面坐的是你非常心仪的一见钟情的女孩子，你会感觉十分钟像一分钟那么短。

为什么有的时候一分钟像十分钟那么长，有的时候十分钟像一分钟那么短，到底是什么影响了我们对于时间的感知呢？今天让我们一起来探索时间感知背后的那些秘密。

感谢前面那两位同学的配合。这些礼物送给你们，课后记得找我拍照片留念哦。接下来我们一起探讨做时间的朋友这个话题

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罗胖跨年演讲：我就喜欢看你不得不和我一起终身学习的样子。

我们看到罗胖很得意的嘴脸，他在去年是三个平台最懂知识变现的人之一，提出终身学习者的标签。在场认为是终身学习者的请举手（开始互动）我们为什么要终身习？因为不学习一定会落后，所以一定要跟上时代的潮流，就一定要学习。所以他就说不得不和我一起终身学习的样子，我很喜欢。那也会发现高认知的人，每天都在不断持续学习。

当时有人看中吴小波的IP，给他砸了30万坑位费，但是卖货只卖了4000多，就非常讽刺。真正的大咖要知道自己的边界在哪里。而且他讲遇见2021，寻找剧变中的确定性，我们看到的风口是真正的风口吗？或者你如何把风口变成红利？这也是时间管理探讨如何会学习，快速掌握一门技术的主题，也是我们今天要研究的。

这个是2018年是我第1次出去给企业做内训，开启一天1万的专场。这个是给湖北邮政集团所有厂长在讲时间管理。从此以后一路不可收拾，出去讲时间管理的课程，一天收费上万。

混沌李善友

说到混沌，我非常喜欢善友教授，因为他把一个高校的老师，东岳老师，哲学教授变成了知识网红。以前王东岳老师拿的工资月薪五六千，现在王东岳老师一门课《东西方哲学史》，在喜马拉雅4999，卖了上百万份，一下子收入十几个亿。就是因为很懂知识付费背后的逻辑。所以我们今天探索时间管理，也可以更多探讨当下热门的话题，如何快速学习，快速有结果的学习。可以用双对比的思维：王东岳老师认识李善友教授之前，还是一个普通的大学教授，拿几千工资。善友教授帮他包装之后，《西方哲学史》可以卖到4999，几百万份，几十亿的收入。如果你是王东岳，我希望我成为你生命当中的李善友，我们一起携手。从王东岳前后的改变，到你希望成为别人生命当中的贵人，这就是更好的对比和升华。前面两页PPT挖痛点，要能抓住对方的焦虑。昨天在飞机上看了一本书《思维变现》就教大家如何克服焦虑。焦虑已经达到我们不得不去正视的维度。很多人对待情绪就是，这个情绪我要克服它，这是对情绪错误的认知。我们有任何情绪的产生，都把他当做积极正面的，要和他和平相处，把焦虑变成持续的动力。这样你会发现以后再也不会焦虑了。如果你想把它消灭，无论你耗费多少精力都无法消灭掉。这是我们处理情绪最好的方式：利用他和他和平相处。

这一页是在湖北樊登读书总会，给现场的小伙伴讲时间管理，现场也有大家认识的人，有阿紫、王娟、易俊松，那时候俊松还是一个普普通通的学员，听完之后直接找我

还有给上百亿公司的猪八戒，给所有的高管核心讲时间管理等等。即兴演讲能力训练这三页PPT背后的功力大家看到一个关键词，一句话，即兴演讲的能力。关键词：感谢当这个话题抛出来的时候，所有人都会感谢自己、感谢父母、感谢教练。那你按这个思路分享，你分享的再好都无法超越大家的期望。所以我们要学会如何把即兴演讲做出超越大家期望的分享。在我们生命当中，很多人都有无数人要感谢，我也有好多人要去感谢，但我不是一个轻易说感谢的人。因为我的感谢是做出来的，当我很想感谢一个人的时候，我会把他所有的思想、方法论，还有我的行动拿到结果之后，带着结果去感谢他，这是我感谢的第1层。第2层，我会把这个方法思想复制给别人，让别人也更有结果，把它传承下来。对我来讲，感谢就是一种传承。这样分享完大家就会感觉你和别人不一样，所以我们作为讲师要针对一句话、一个关键词，开口分享让别人感觉你很不一样，这也是训练大家即兴演讲非常重要的思维，如何差异化的思维。在变现学院有一个扑克牌，随便抽一张牌你去讲，每个段子、每一句话、每个关键词你都能讲出来很精彩，以后你即兴演讲、讲课都不成问题。所以这三页PPT是训练大家即兴演讲的能力，或者你自己演绎的能力，背后是有基本功映射的。大家下来好好演练，这个没有诓骗大家。你自己去延伸，如果你感觉经验差一点，就按我这种抽扑克牌的方式多多训练，一分钟分享完，再让别人一分钟点评，一定会训练的很好。按我以往训练的方式，半个小时大家就可以出师，就是这么快。时间管理演讲开场做时间管理开场过很多次，无论我们讲什么内容，现场肯定有很大部分人想提升演讲能力。这里又结合了演讲能力提升训练法。比如一开始的时候会叫两个人，会引入一个关键词叫时间感。大家都想学时间管理，提升时间管理能力。