OH卡很好的复盘工具——8月复盘

从毛毛带领大家在群内复盘开始，每月复盘就成了我的习惯。昨天在群内打卡复盘，梳理8月的工作、生活与学习，盘点8月，展望9月，能量得以提升。

8月复盘

今天是8月的最后一天，我拿出OH卡，抽出三张牌，分别代表8月的状态、9月期待的状态、如何做才能达到这种状态。

关注当下的自己，深入潜意识，与自己的潜意识链接，做了如下解读

一、8月的状态

8月状态

翻开这张卡，首先想到的一个词是“扼腕”。咦，为什么是“扼腕”呢？我有点不明白，关注这张卡大约一分钟，模糊的画面逐渐明了。8月因为烟台突如其来的疫情，本来计划好的“大一新生梦想起航营”不得不改为线上举行，但后来却因为大家要做几轮核酸检测，疫情又使孩子们的心绪不定，于是决定取消这个营，到现在想想还是有点惋惜。

接下来，我用两手模仿这个动作，却发现一个有趣的现象：两只手反方向用力的时候，握着手腕的那只手，可以给张开的手掌有力的支撑，使张开的手掌不至于晃动；两只手同一方向用力的时候，有一种伸展的力量呼之欲出。

画面背景的黄色跟红色，青春有活力而且充满着热情，我毫不犹豫地向其奔去，无论我内心想法如何，因为有热情跟好奇心这股强大的力量牵引，全力以赴。被这个发现感动了，当质疑自己的时候，内心的声音告诉自己勇敢点，你可以；当前行时，内心强大的力量，推动着我一如既往地前行。

这不正是现在用OH卡的状态吗？8月是做OH卡比较多的一个月，几乎每天都要用到OH卡，小小卡片在咨询过程中发挥着巨大的作用。

以上是工作维度，生活维度上看，这只手把自己用力往回拉了一把，让自己觉察身体的不适，主动地做调理，经过一个月的艾炙，身体的寒气被慢慢驱散，再配合瑜伽，健康又回来了。

学习维度上，内心火一样的热情，引领着读完了三本书——《被讨厌的勇气》、《学习的真相》、《认知觉醒》。读书过程中，有触动的点，都做了文章输出，加深了对知识点的了解与认知。体会着读书的快乐，不再为了读书而读书，成就感满满。

整个8月，虽小有遗憾，但也非常充实，认知提升，保持自我觉知，稳步向前。

二、第二张卡是9月我希望的状态

9月期待的状态

这张卡太符合我对9月的期待了：粗壮的树根坚实地扎根于大地，树下绿草葱葱，树上绿叶成荫，充满着生机。

9月的主要任务是完成OH卡训练营课程内测。学到的知识，如果不输出，不实践，过一段时间很容易被遗忘，做课程输出，是为了更好地固化认知，让知识真正内化，逐渐成为自己知识体系的一部分，就像树根稳稳地扎根于大地一样。

对OH卡有兴趣的学员，通过学习，把OH卡应用于工作与生活与学习，吸引更多志同道合的伙伴，一派生机盎然。

三、如何做才能达到这种状态呢？

如何做

8月我已经不止一次抽到这张卡牌了，今天对它的解读我觉得更精准一些。一个大人手牵着蹒跚学步的儿童，表象上看是亲子关系。而透过画面，我看到那个儿童就是当下的自己，对眼前的一切充满着好奇，想要稳稳地前行，需要一位智者的引领。这个智者，可以是线上线下的老师，也可以是生活中我可以学习的任何人，也可以是一本好书......总之，只要想学习，处处都能找到引领者。

复盘的过程也是赋能的过程，通过这三张OH卡的引领跟解读，自我赋能，让内心更丰盈，更踏实，目标坚定，扎实前行。