山楂配上“它”, 血压稳定, 血液不粘稠, 血管干干净净

虽然科技在进步，但是血液的毛病却越来越多的体现在我们的身上，很多人到了中年，就出现血液粘稠，血管脆，血液垃圾多的问题，怎么办呢？建议吃吃山楂，山楂祛瘀活血，能调节血液环境。

山楂含钙又含黄酮类物质，是调理血压，清除胆固醇的“能瘦”，不过山楂虽好，加入一种食材，效果才更升华，这种食材就是菊花。

干的菊花3克，配合山楂10克这样，先放山楂到锅里面煮，先大火煮沸，然后小火煮10分钟这样，放入洗好的干菊花，等到水煮沸了，就可以关火了。

总之三高患者除了按时按量服药，还要控制好饮食以及调节好生活作息，可以多配合一些非药物的治疗方式，比如可常饮鹏尚阁牛蒡茶，通过清除血液及血管壁上的垃圾，从根源上改善心血管功能的绿色茶饮，再是养成良好的生活饮食习惯，低脂低盐饮食，不熬夜，不久坐，适度运动，戒烟，保持合理健康的膳食习惯。

菊花本身具有很不错的解毒，杀菌的作用，利尿止痛，可以扩张血管，本身可以降低血压。

闷热，头脑不清醒，面对电脑经常干吃头晕目眩，喝菊花茶也可以缓解。山楂与菊花配合，效果更强大，能消除油腻，降低血液脂肪，以及体内的脂肪堆积。