生活瘦身-所有的变好都经历了很多次的挣扎

二零一五年一个人拎着一个小箱子来到一个陌生的城市，除了身上的一身赘肉，什么都没有。那会的我什么都不懂，无知者无谓，觉得自己还不错，面试了几份工作，HR委婉的提出，我的打扮应该要升级了，我感觉到了，但也没当一回事。偶然一次外出，路上碰到了一个四五岁的小男孩，冲着我来了一句，阿姨，你腿好粗，小孩子说完跑开了，只剩下尴尬的我，那一刻意识到，我是应该改变了。

经过三个月的努力，成功瘦身十斤，接下来的两年时间里，又瘦身十斤，目前一直维持在理想体重，我不仅知道而且用亲身的经历去体验。在经历过失败，反复，等待的过程中，我慢慢懂得，你的身体对你很好，当你善待她，不吃垃圾的食物，提供充足的睡眠，不暴饮暴食，细心的体会她的变化，她就会给你一个满意的结果，并且要知道，这肯定是一个长期的过程，并且这个过程绝不轻松，需要太多次的挣扎。

这次的经历让我逐渐有了信心，身体轻了，头脑都会跟着变好，我开始反思我的生活，是不是理想的，有哪些是我能够改变的，生活中的很多事情都和瘦身的道理和过程是想通的，塑造自己各方面都需要付出太多的努力，哪怕只是一个微小习惯的改变。给生活瘦身，慢慢的变成了我处事的原则，做减法，会让你更轻松。

我开始关注我的消费观，衣橱里面很多不同类型衣服，但是各种场合都发现不适合，买的时候只考虑，挺好看，价格合适就直接买了，买回来之后发现质量不好，不适合一些场合。开始做减法的过程，真心不好受，当用垃圾袋装着一件件不会再穿的衣服，盘算着自己曾经浪费了那么多钱。但是我一直用理智告诉自己，这是一次经验教训，只有抛弃不合适的东西，我们才有更多的空间去容纳真正适合自己的。现在已经养成了好的习惯，买东西的时候尽量选择一些略微超出自己能力范围的，这样会促使我真正的评估它的价值，并得到最大的发挥。

放弃无意义的社交，最应该做的一件事，越早知道收获越大。处在人群里的时候，嘈杂的声音很容易混淆你的判断，人群散去，除了寂寞还能剩下什么。每个人都是孤独的，也是你必须要完成的功课，过程也不容易，但做一些有意义的事，慢慢的你一定会爱上自己的感觉。这个过程中，有一个很大的敌人，就是不懂拒绝，今天这个朋友叫你去这个聚会，不好意思说，明天伸手党让你帮忙，又不好撕破脸。但是醒一醒吧，你的生活被这些琐事填满，那一些有意义的事情又放到哪里呢。之前的我就是，太过于关注别人的感受，请一定要把焦点放在自身，自己不想做的事情，不要勉强，真诚的面对自己的内心，才有力量去帮助值得的人。有三五好友，不用经常联系，但是见面的时候，分享自己的生活和思想，那才是精华，也更能碰撞出火花。

生活态度上，也尽量保持简单而不臃肿。简单的人距离幸福很近，当生活出现不如意的时候，她明白生活就是这样，不如意十有八九，而不是陷在全世界我最惨当中无法自拔，及时从负能量当中抽身出来，能改变的就努力改变，不能改变的就接纳暂时的情况。说起来就一句话，就是大道理人人都懂，但是没有真正跨越的人应该不会真正的懂，我知道这个过程需要经历太多，大部分的人都做不到。但正是因为做到的都是少部分的人，正是因为困难才价值巨大。

我们的生活就是不断修炼的过程，不断进步变好也是我们的本能，身体需要瘦身，保持健康的体态，生活更加需要瘦身，帮我们过滤掉妨碍因素，只保留最重要的，将全部的精力投入，收获一个真实的自己满意的人生。