秋天的第一身膘，没有一杯奶茶是无辜的

朋友圈突然火了“秋天的第一杯奶茶”，像我这种独自美丽的爱养生的，拥有秋天的第一杯奶茶？不存在的！

没有收到秋天第一杯奶茶转账没关系，你可以自己做！
芋圆珍珠奶茶做法：
1.45g水与20g黑糖小火煮开融化
2.水开后关火加入50g木薯淀粉搅拌成团
3.倒掉 拿手机点外卖

但是，据说，喝一杯奶茶的糖量，比可乐还多。图解！

图源：丁香医生

其实即使是“无糖”奶茶，糖量也悄悄藏在了奶茶底里。喝一杯没关系，一直吨吨吨就会发现......

但是都市丽人女孩怎么能允许自己发胖？？喝什么奶茶，我选择喝水！！

那么就会有人说了，水有什么好喝的？

这我就有发言权了，想喝好喝的水，首先避开纯净水、矿物质水、自来水烧开水、过滤水，这些毫无营养的水怎么会好喝呢！

好喝的首选山泉水！低矿低钠的山泉水！！这样才会口感绵柔甘甜，滴滴润喉~例如农X山泉、广西专属的木X思泉~

还可以拿来泡茶~茶汤清亮，茶味纯正！美丽女孩的必备好物！