如果你也是一个从骨子里突出的年轻人

坚强

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有一项调查表明，现代社会有许多中老年人易发疾病正在呈现一种低龄化趋势。在一个正当意气风发的年纪患上一种典型的中老年人疾病，我想这是任何一位年轻人都不太愿意接受的现实。

而我，就在半年前患上了一种叫做腰椎间盘突出的非生理性疾病。可能很多人都听说过这个病，没准儿自己身边哪个亲戚朋友就正遭受着这个病的折磨。

腰椎间盘突出一般是由于经年累月的负重、扭伤引起的退行性病变，所以大多发于中老年人群。有人戏称，腰椎间盘突出属于人类的进化病，是人类从爬行到直立行走的进化缺陷，也是一种进化的代价。

患过这个病的人都知道它还有个别名，叫做"不死的癌症"。它不致死但却像癌症一般使人痛苦不堪，并且就算临床治愈后也还是如同附骨之疽，时刻虎视眈眈地盯着自己，只要一懈怠或者不注意，就又会犯病。

有的人时隔多年才会再犯一次病，而有的人一年之内复发多次，但无论复发间隔多长，无疑都给患病者的正常生活带来了很大的负面影响。

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那么为什么年轻人会患上人们眼中典型的中老年疾病呢？我分析主要有以下三个原因:

1.剧烈运动导致
比如打篮球、踢足球和健身等，由于热身不充分或者动作幅度太大导致闪了腰。
2.长期不良姿势慢性劳损
久坐、久站、弯腰驼背、搬过重物品等都会引起劳损累积，有的年轻人身体代偿能力强可能当时觉得腰部不适，歇一歇就好了，但有的人可能当即就垮了。
3.受凉受寒
天气转凉会导致血液流通不畅快，再加上如果你不经常运动，那么薄弱的腰部力量更加无力支撑你完成一些腰部动作(比如弯腰搬重物)。

我看了很多的案例，再综合自己的情况，总结出年轻人患腰椎间盘突出症主要由以上三个原因中的单个或组合诱发，当然也有国外专家考虑遗传因素等原因。

我患病是在去年冬天，那晚穿了件薄衫，顶着东北零下二十多度的严寒去学校外洗了个澡，回来后坐在电脑桌前一直玩到深夜十二点，结果第二天没从床上爬起来。。。

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写这篇文章不是为了讲自己的遭遇，因为得病的人一样痛苦。也不是为了传授什么治疗和预防的措施，那是医生的事儿。写这篇文章是因为最近看帖子看到有患此病的年轻人后来得了抑郁症，甚至还有年轻人想着"自杀"。

对于年轻人来说，得了这个病不仅需要面临生理痛苦，而且还要面对巨大的心理痛苦。我刚患病时不敢告诉任何人自己的病情，包括家人。毕竟谁也不想因为腰部疾病被人用有色眼镜看待，何况我还是个男生。不过，后来我释然了，谁还没个病啊！

这个病既然号称"人类的通病"，那么古今中外肯定有不少治它的法子，再加上年轻人旺盛的代谢能力和人体强大的自愈能力，有的年轻人甚至不治而愈。与其自暴自弃何不选择积极治疗呢？

何况塞翁失马焉知非福？

自从患上这个病后，我开始重新审视以前不良的生活习惯、运动习惯，懂得时刻与自己的身体对话。我甚至不得不自律起来，每天早晚必做锻炼，因为我发现只要持续五天以上不做锻炼身体又会开始不舒服。

我认识的很多病友，有的人不得不长年累月地进行游泳锻炼以此防止病情复发，也有的人从此爱上了散步，跑步，平板支撑等等。他们一个个在"不死癌症"的淫威下进行着涅槃重生，已经成为病友圈里面的传奇人物。

既然上天让我们从骨子里突出，那么何不从骨子里散发出属于我们的优秀光芒。

以上，致那些从骨子里突出的年轻人，也包括我。